Эксперты назвали простой способ избавления от лишнего стресса |
По инф. rosbalt.ru |
04.08.2020 |
Есть простой и, главное, бесплатный способ снять стресс — нужно чаще смеяться. К такому выводу пришли ученые Базельского университета, материал опубликован в журнале PLOS ONE. - Специалисты провели эксперимент с участием 41 добровольца — студентов психологического факультета. В течение 14 дней ученые отслеживали частоту и интенсивность смеха, его причины, а также стрессовые ситуации и собирали данные о физическим самочувствии добровольцев. Итоги показали, что в периоды частого смеха испытуемых стрессовые ситуации казались им менее значительными, и в целом смеющиеся люди легче справлялись с проблемами. Было установлено, что в среднем люди смеются 18 раз в день, и чаще всего смех связан с общением и зависит от удовольствия, которое оно дарит. Также оказалось, что женщины смеются чаще, чем мужчины. Ещё кое-что о стрессе:
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах. Tags: |