Как избежать проблем с позвоночником |
По инф. СМИ |
06.02.2023 |
Сохранение крепкого позвоночника способствует сохранению общего здоровья организма. Невролог Руслан Шарифов, что помогает избежать проблем с позвоночником. - По словам врача, на его состоянии негативно сказывается нездоровое питание, неподходящие матрас и подушка — эти факторы важно контролировать. Также, добавил Шарифов, ради здоровья нужно соблюдать некоторые правила. Так, например, в положении сидя не класть ногу на ногу; избегать стрессов; беречься от переохлаждения; правильно поднимать или переносить тяжести; выполнять лечебную зарядку, заниматься гимнастикой. Кроме того, врач-невролог назвал симптомы, при которых нужно обращаться к медицинским специалистам. В их числе острая боль и стойкая боль в спине (длится дольше 3-х дней), а также боль, возникающая ночью, при физических нагрузках или в определенном положении тела. Еще один тревожный симптом — онемение в конечностях, возникающее наряду с болевыми ощущениями в спине.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Оператор спортивных ставок и игорного бизнеса в США BetMGM сделал новый прогноз касаемо годовой выручки на 2025 год. Как следует из сообщения компании, если ранее показатель ожидался в районе 2,4-2,5 млрд. долларов, то сейчас он был скорректирован до 2,6 млрд. долларов. К пересмотру прогноза подтолкнули благоприятные итоги первого квартала. Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах. |