Какая поза приводит к сонному параличу |
| По инф. СМИ |
| 08.02.2023 |
|
У спящих на спине людей очень часто возникает сонный паралич. Об этом сообщил врач-психиатр, психотерапевт Руслан Воробьев.
- По его мнению, это может быть связано с тем, что такая поза способствует дополнительной обструкции дыхательных путей за счет расслабления мышц глотки и языка во сне. Это в итоге способствует храпу и ночному апноэ. «Если у человека случаются эпизоды сонного паралича, предпочтительнее позы на боку или на животе, — посоветовал специалист. — Можно оптимизировать позу, подложив в положении на боку обычную подушку позади себя, которая будет удерживать от перекатывания на спину во время сна». Воробьев отметил, что причинами сонного паралича также могут быть недостаток сна, стресс, эмоциональные расстройства и бессонница. Хотя, как правило, это явление не представляет прямой угрозы для здоровья, оно может вызывать сильный страх и тревогу.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Оператор спортивных ставок и игорного бизнеса в США BetMGM сделал новый прогноз касаемо годовой выручки на 2025 год. Как следует из сообщения компании, если ранее показатель ожидался в районе 2,4-2,5 млрд. долларов, то сейчас он был скорректирован до 2,6 млрд. долларов. К пересмотру прогноза подтолкнули благоприятные итоги первого квартала. Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах.
|
