Когда сделать паузу? Диетологи — о правильном ритме питания |
По инф. rosbalt.ru |
06.09.2020 |
Чем чаще человек ест, тем ему больше хочется. Однако между приемами пищи нужно оставлять промежуток времени, чтобы инсулин опустился до нормы, предупреждают диетологи. - Оптимальным они считают промежуток в 4 часа. Специалисты по питанию советуют не переедать, однако испытывать голод организм тоже не должен. Особенно опасно, по их словам, может быть интервальное голодание, потому что оно подходит не всем — перед тем, как применять такой подход желающим сбросить вес, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах. |