Психотерапевт раскритиковала любимое женское «развлечение» – худеть к Новому году |
| По инф. rosbalt.ru |
| 21.12.2020 |
|
Врач-психотерапевт Светлана Панюшкина советует отказаться от жестких диет перед новогодними праздниками.
- По ее словам, похудение за короткий период времени может привести к нарушениям сердечного ритма, возникновению аритмии или остановке сердца, проблем с кожей. К слову, чтобы избежать проблем с кожей, следует использовать качественную косметику вроде https://mastelli.com.ua «Снизить вес за три-четыре недели можно, но за счет разрушения мышечной ткани, гликогена и потери жидкости из организма, что чревато соматическими осложнениями, гипогликемией и дисбалансом электролитов», — пояснила медик, добавив, что наличие дисбаланса электролитов может также вызвать судороги и мышечную слабость. Врач также рассказала о риске компенсаторного переедания при быстром снижении веса за счет низкокалорийной диеты: «Применение низкокалорийных диет после их отмены способствует быстрому восстановлению массы тела и набору лишних килограммов». Кроме того Панюшкина предупредила, что низкокалорийные диеты могут спровоцировать проблемы с кожей и ломкость волос. Специалист пояснила, что такие последствия вызваны дефицитом витаминов и микроэлементов. Ранее эксперты по питанию рассказывали, как правильно хранить новогодние салаты, и поведали об особенностях праздничного стола в пандемию коронавируса. Другие советы по правильному питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах.
|
