Фрукт молодости – киви |
По инф. СМИ |
02.01.2022 |
Фрукт киви недооценен россиянами, а между тем, в нем содержится масса полезных микроэлементов. - Например, киви считается рекордсменом по содержанию витамина С. На 100 грамм мякоти приходится четыре суточные нормы. Этот витамин не только дарит заряд бодрости и укрепляет иммунитет, но является мощным природным антиоксидантом, который защищает клетки от воздействия свободных радикалов. При регулярном употреблении киви все органы и особенно кожа дольше сохраняют запас жизненной силы. Также киви содержит фермент актинидин и много фруктовых кислот, которые облегчают переваривание пищи. Кроме этого, киви богат витамином К и калием, также в нем содержатся натуральные полезные для сердечно-сосудистой системы кроворазжижающие и укрепляющие сердечную мышцу и сосуды компоненты, они же препятствуют кальцификации сосудов. Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах. |