Полезный и вкусный совет от диетологов: налегайте на огурцы! |
По инф. rosbalt.ru |
02.08.2020 |
Огурцы богаты витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами, которые помогают укрепить здоровье. - Так, этот овощ содержит в себе витамины А, С, В, Е, К, а также калий, фосфор, кальций, магний, никотиновую кислоту и тиамин. Огурцы укрепляют иммунную систему, улучшают внешний вид кожи, улучшают свертываемость крови и снижают уровень сахара. Их следует чаще есть людям, имеющим проблемы с кишечником. Огурцы обладают мочегонным действием, эффективно выводят из организма токсины и улучшают обмен веществ, богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от вредного воздействия свободных радикалов, предотвращая этим опасные процессы в организме. Ещё кое-что о здоровом питании:
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах. |