Врач назвал полезную привычку для разжижения крови |
По инф. Российской газеты |
08.01.2023 |
Сразу после пробуждения, когда еще не появился аппетит, многие врачи рекомендуют выпить стакан теплой воды. Это помогает сделать кровь жиже, способствует снижению концентрации токсинов. - Кроме того, полезная привычка как следует подготовит ЖКТ к первому приему пищи, улучшит пищеварение. Об этом рассказал токсиколог, профессор Михаил Кутушов в своем Telegram-канале. А вот от чашечки кофе сразу после пробуждения, особенно, если напиток крепкий и ночью не удалось выспаться, лучше отказаться. Ничего хорошего организму это не даст. Более того, ранее исследователи из Университета Бата в Великобритании связали употребление кофе натощак с повышением уровня сахара в крови и риском возникновения сахарного диабета. Стоит иметь в виду, что кровь густеет, если в рационе не хватает белка. Поэтому завтрак, как и последующие приемы пищи, должен включать белковую пищу. Кстати, если вы не хотите есть по утрам, то игнорировать состояние не стоит - так организм может сигнализировать о проблеме. - Отсутствие аппетита по утрам - один из поводов задуматься о желчном, - отметил токсиколог. Особенно следует насторожиться, если на фоне отсутствия аппетита человек ощущает боль в правом подреберье, жалуется на сухость кожи, диарею после съеденных жиров в течение 1-1,5 часов.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах. |