Врачи поведали, как победить морщины с помощью курятины |
| По инф. rosbalt.ru |
| 23.11.2020 |
|
С помощью сбалансированного питания можно замедлить старение кожи. Медики составили список продуктов, которые препятствуют раннему появлению морщин.
- В рацион следует включить бобовые, куриную грудку и рыбу — эти продукты помогут восстановить и построить клетки кожи и коллагена. К ним следует добавить оливковое масло — входящая в него олеиновая кислота делает кожу мягкой и упругой. Также кофе нужно заменить зеленым чаем, поскольку полифенолы в составе последнего предотвращают старение и улучшают состояние эпидермиса. Не менее важно соблюдать водный баланс организма, потому что обезвоживание ведет к сухости, шелушению и потери цвета кожных покровов. Что касается курицы, то, как выяснилось, далеко не все части этой птицы можно употреблять в пищу даже после термической обработки. Нанести вред здоровью способны куриные легкие. В них встречается много паразитов и бактерий, которые не всегда можно уничтожить даже при термообработке, поскольку они устойчивы к высоким температурам. Кроме того, паразиты и бактерии часто накапливаются на гузке и в куриной голове. Наконец, не рекомендуется есть кожу этой птицы — она отличается избыточной жирностью, а на ее поверхности остается много бактерий. Другие советы экспертов по здоровому питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах.
|
