Здоровый образ жизни

Диетологи из The Nutrition Twins считают необходимым употреблять больше белков, чем углеводов.

50%, считающих энергетический «вес» продуктов, неправильно оценивают калорийность углеводов. О распространенной ошибке худеющих рассказала врач-диетолог Камилла Тимошенко. Речь идет о крупах, которые насыщены клетчаткой, и часто входят в рацион приверженцев здорового питания.

Врач-гастроэнтеролог Наталья Шустова предупредила, что некоторым людям опасно есть суп каждый день.

Употребление грибов помогает сохранять здоровую психику и, в частности, полезно тем, кому приходится бороться с депрессией. Так утверждает врач-диетолог Лаура Бурак.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков сообщил в рамках разговора с журналистами, что "чистка организма от шлаков и токсинов" может быть опасной для здоровья человека.

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, на что следует обращать внимание при покупке пасхальных куличей.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила самые полезные ингредиенты для маринования шашлыка.

Семейный врач Томи Митчел раскрыл самые распространенные причины преждевременной смерти.

Ежедневный приём душа или частое купание в ванне негативно влияют на здоровье человека. Израильские медики утверждают, что частые банные процедуры нарушают кислотно-щелочной баланс.

В день желательно включать в свой рацион по 50 грамм листового салата - как в виде гарнира, так и с другой зеленью и овощами. Такую рекомендацию дала врач-диетолог центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.

На приеме у стоматолога очень часто мы слышим о профессиональной гигиенической чистке полости рта. У многих возникают вопросы, а иногда люди сомневаются в необходимости данной услуги. Давайте разберемся, что такое гигиена полости рта и с чем ее «едят».

Представлен список наиболее опасных видов масел. Его составили эксперты.

Врач-диетолог Елена Соломатина призвала гипертоников максимально сократить количество соли в блюдах.

Составлен список продуктов, которые очень вредно есть на завтрак. Перечень сформировала американский диетолог Кортни Д’Анджело.

Может ли фастфуд быть не вредным? Разве это не абсурд? Развеял мифы врач-терапевт Видновской РКБ Тимур Асанов.

Диетолог Марина Макиша считает, что подсолнечные семечки достаточно калорийный продукт чрезмерное их употребление может привести к набору веса и серьёзным проблемам со здоровьем.

Терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов в рамках беседы с журналистами рассказал, что может произойти с человеком, если он будет месяц питаться одной гречкой.

Из-за возникшего ажиотажа вокруг сахара, появилась такая проблема, как безмерное употребление сладкого, что оказалось вредно для мозга. Об этом подробнее рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 350 млн человек в разных странах мира страдают от депрессии. Заболевание встречается у 5% детей и подростков в возрасте от 10 до 16 лет, а больший процент суицидов случается в период юношеской депрессии. Каждая пятая женщина страдает от депрессии после рождения ребенка.

Исследователи из американской клиники Мейо предполагают, что врачи скоро смогут определять риск сердечного приступа у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), слушая то, как они говорят.