ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

РЕКЛАМНЫЕ СЕРВИСЫ

На всякий случай

Совет врача при панической атаке: дышите в бумажный пакет
По инф. argumenti.ru   
20.10.2022

Кандидат педагогических наук, психолог Наталья Браженская заявила, что после введения мобилизации в РФ значительно увеличилось число людей с паническими атаками, а также рассказала, как с ними справиться.

Совет врача при панической атаке: дышите в бумажный пакет

-

Наталья Браженская отметила, что паническая атака характеризуется чувством необъяснимой тревоги, страхом смерти, беспомощности, боязнью сойти с ума, болью в области груди, учащенным сердцебиением, потливостью.

Психолог отметила, что не следует бежать от панической атаки – необходимо стараться справиться с ней. Лучше всего использовать дыхательные практики, постараться дышать носом, замедляясь, или попробовать подышать в бумажный пакет. Если это не сработало, то следует начать приседать, хлопать себя по бокам или совершать другие действия, которые переключат внимание.

По инф. argumenti.ru

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

Оформление медицинской справки: врачи рассказали о тонкостях процедуры и подводных камнях
2026-10-06-02-58-57
Медицинская справка может потребоваться в самых разных ситуациях – при трудоустройстве, поступлении в учебное заведение, оформлении водительских документов, посещении спортивных секций или прохождении отдельных видов медицинских комиссий. При этом требования ко всем этим справкам различаются, поэтому оформление документа начинается не с заполнения бланка, а с понимания того, какая именно форма необходима.

Здоровье - полезные советы

Tags:
 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

Оформление медицинской справки: врачи рассказали о тонкостях процедуры и подводных камнях
2026-10-06-02-58-57
Медицинская справка может потребоваться в самых разных ситуациях – при трудоустройстве, поступлении в учебное заведение, оформлении водительских документов, посещении спортивных секций или прохождении отдельных видов медицинских комиссий. При этом требования ко всем этим справкам различаются, поэтому оформление документа начинается не с заполнения бланка, а с понимания того, какая именно форма необходима.
Рентгенография: что это за метод диагностики, виды, показания и безопасность
2026-05-23-06-19-35
Рентгенография – один из старейших и широко применяемых методов лучевой диагностики в медицине. Более века этот метод остается «золотым стандартом» в диагностике заболеваний легких, костно-суставной системы и многих других патологий.
Как открыть частный стоматологический кабинет: помещение, санитарные нормы, оборудование, лицензия и безопасность

Многие стоматологи начинают карьеру в государственных поликлиниках или крупных частных клиниках, однако со временем часть специалистов принимает решение открыть собственный кабинет.
Повара рассказали, как правильно есть чёрную икру и с чем её сочетать

Чёрная икра на протяжении веков сохраняет статус одного из самых престижных гастрономических продуктов. Она традиционно ассоциируется с торжественными приёмами, высокой кухней и редкими ингредиентами, доступными ограниченному кругу потребителей.
Новости кредитной и микрофинансовой сферы и полезная информация: автокредит стал больше в сумме, МФО с сентября будут тщательнее работать с заемщиками, каникулы для отцов, как ускорить одобрение зявки и прочее
2025-09-01-10-56-10
В России растет средний размер автокредита. Во втором месяце лета этого года он составил 1,38 млн. рублей. По сравнению с июнем средний размер кредита на авто поднялся почти на 5%. Размер автокредита демонстрирует рост пятый месяц подряд.
Регулируемый рынок онлайн-гемблинга Канады показал позитивную динамику. Опыт Онтарио превзошёл ожидания реформаторов

В Канаде в последнее время наблюдается стремительный рост регулируемого онлайн-гемблинга, особенно в Онтарио. Представители игорной сферы Канады поделились цифрами и результатами своих реформ.
Зубной камень: причины формирования, чистка и рекомендации по уходу

Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах.
Сфера азарта: прогноз годовой выручки BetMGM, референдум в Таиланде и наложение штрафа в размере 1,7 млн. евро на трёх легальных операторов Швеции

Оператор спортивных ставок и игорного бизнеса в США BetMGM сделал новый прогноз касаемо годовой выручки на 2025 год. Как следует из сообщения компании, если ранее показатель ожидался в районе 2,4-2,5 млрд. долларов, то сейчас он был скорректирован до 2,6 млрд. долларов. К пересмотру прогноза подтолкнули благоприятные итоги первого квартала.