Наше здоровье: лента новостей

Потребление алкоголя может быть утешением, способом расслабиться, а иногда и привычкой. Однако, если учесть потенциальный вред здоровью и социальные последствия, то некоторые люди хотят бросить это дело. В этой статье врачи рассмотрели несколько шагов, которые могут помочь бросить потреблять алкоголь.

Житель Подмосковья чуть не лишился двух пальцев из-за болгарки. Теперь ему нужно благодарить врачей — они смогли сохранить пострадавшему конечность.

Инсульт, настигающий человека в молодые годы жизни, — это редкость. Врач-невролог Артем Барышев заявил, что риск подобного нарушения связан с пережатием сосуда, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга. В молодости такое пережатие может объясняться несколькими причинами.

Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин — разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность. Об этом рассказал психолог и эксперт по стрессу Якоб Драхенберг.

Жизнь современного человека — это один сплошной стресс. Многие люди из-за переживаний склонны к перееданию. Особенно это опасно, если человек находится в состоянии хронического стресса. Пытаясь успокоить свои нервы, есть риск перейти на рацион, состоящий исключительно из сладостей и жирной пищи. При этом, пишет ETNT со ссылкой на доктора медицины Келли Миддлтон, есть продукты, которые могут только ухудшать ваше состояние из-за резкого скачка уровня кортизола в сочетании с увеличением инсулина.

Уровень натрия в крови напрямую связан с количеством потребляемой нами жидкости, а превышение нормы этого микроэлемента ускоряет старение и приводит к развитию примерно полутора десятков тяжелых заболеваний. Об этом говорят результаты исследования Национального института сердца, легких и крови в Мэриленде (США).

Если вы выпиваете меньше трех чашек кофе в день, то переживать не стоит. Тем, кто налегает на кофе чуть сильнее, стоит поберечься, - советуют эксперты . Они сослались на исследование, подтвердившее риск повреждения функции почек при ежедневном избыточном употреблении бодрящего напитка.

Химик и биолог Елена Семиколенных поделилась рекомендациями по выбору растительного масла. Также специалист объяснила, где искать те самые необходимые омега-3 жирные кислоты, получить которые многие рассчитывают с растительным маслом.

Частые болезни и отсутствие удовольствия от проделанной работы являются основными признаками выгорания на работе, которые вредят психическому здоровью. Об этом рассказала бизнес-психолог Вероника Кромбергер.

Диетолог Инна Зорина рассказала, что употребление картофеля может поспособствовать лишнему весу, если этот крахмалистый овощ сопровождается большим количеством масла, жирным мясом, а также плотными жирными соусами. Она заявила, что картофель желательно есть без мяса, отдельно от животного белка, например, с овощами, квашеной капустой.

Воздержание от секса без тренировки мышц влагалища может привести к смещению или выпадению матки за пределы влагалища у женщин или стать причиной импотенции, бесплодия или простатита у мужчин. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог Эстер Вавилонская.

Регулярный, качественный сон составляет основу сердечно-сосудистого здоровья.  Ученые после анализа данных исследования пришли к выводу, что нерегулярный режим сна связан с повышенным риском атеросклероза и разрушительно действует на здоровье сердечной системы.

Врач пояснил, что как правило «больной раком лёгкого — это курящий мужчина в возрасте примерно 50—60 лет», в группу высокого риска входят люди, работающие на производстве асбеста, лакокрасочных материалов, на угольных шахтах.

С приближением весны многие люди начинают задумываться о снижении веса. Однако резкое изменение массы тела, то есть со скоростью более одного килограмма в неделю, может привести к различным нарушениям здоровья, уверен врач-терапевт Георгий Сапего. По его словам, худеть нужно постепенно.

Хороший сон означает хорошую продолжительность жизни, и чем он лучше, тем больше лет может прожить человек.

Более миллиарда людей подвергаются риску заболеть холерой. Об этом заявил представитель Всемирной организации здравоохранения Филипп Барбоза.

Об обладателях веснушек говорят, что они «поцелованные солнышком». Но сами люди с эфелидами — так по-научному называются мелкие пигментные пятна — не всегда рады подобным особенностям внешности. Стоит ли бороться с веснушками и как устранить их без вреда для здоровья? Об этом « рассказала врач-дерматолог Алена Романова.

Кашу можно сделать еще полезнее, если сочетать блюдо с белковой пищей. Например, на завтрак вместе с порцией гречки съесть одно вареное яйцо или кусочек курицы. Подойдет такая еда и для полноценного сбалансированного обеда и ужина.

Новые исследования показывают, что существует связь между ковидом и диабетом.

Почки выполняют важную работу фильтров организма, удаляя отходы и лишнюю воду из крови. Фильтруя кровь, почки также регулируют баланс натрия, кальция, фосфора и калия в кровотоке, что имеет решающее значение для правильного функционирования нервов, мышц и органов. Если у человека нет хронических болезней почек, сохранять парный орган здоровым помогает в том числе потребление достаточного количества жидкости, рассказал врач-уролог Вадим Башкатов.

Самые полезные фрукты в весенне-зимний период, когда запасы сезонных плодов подходят к концу, - это киви и цитрусовые. Высокое содержание витаминов и минералов помогает организму восполнить их нехватку.

Когда говорят о нарушении метаболизма или сбое в обмене веществ, чаще всего подразумевают эндокринные изменения и развитие распространенных опасных заболеваний - сахарного диабета, ожирения, артериальной гипертензии. Бороться с этими нарушениями можно, соблюдая принципы рационального и правильного питания, объяснил гастроэнтеролог Андрей Якушев.

Если человеку часто снятся яркие сны, это может говорить о высоком психоэмоциональном напряжении, а иногда - о имеющихся заболеваниях.

Чаю приписывают много полезных свойств. При этом кто-то отдает предпочтение именно зеленому чаю, считая, что он лучше для здоровья, чем черный. Однако здесь все индивидуально.

Чистка зубов стала настолько рутинным занятием, что мы часто не осознаем, когда делаем что-то не так. А ведь нанести вред зубам во время вроде бы полезной гигиенической процедуры довольно просто.

У многих заболеваний есть специфические запахи — они возникают при нарушении работы органов ЖКТ, печени, почек, эндокринной системы, воспалительных процессах. Как рассказала онколог, профессор РАН Игорь Нехаев, для больных сахарным диабетом характерен запах ацетона, а при болезнях почек и печени возникает запах аммиака.

Учёные из Сколковского института науки и технологий путём изучения поведения коронавируса у пациентки с ослабленной иммунной системой обнаружили механизм ускользания вируса от клеточного иммунитета человека.

Употребление клюквы препятствует преждевременному старению организма. Об этом рассказала эндокринолог Наталья Лазуренко.

Сильный стресс влияет на весь наш организм. От страха у человека могут потеть ладони, кожа покрываться мурашками, даже начинается заикание. Существует также «медвежья болезнь» — это когда при сильном волнении у человека начинается диарея. А вот о справедливости фразы «описался от страха» в своем Telegram-канале высказался врач-психиатр Александр Мещеряков.

Люди, переболевшие COVID-19, не заболевают раком чаще других, - считает главный внештатный онколог Минздрава России, генеральный директор НМИЦ радиологии, академик РАН Андрей Каприн. Это значит, коронавирусная инфекция, в отличие, например, от вируса папилломы человека, не является фактором, повышающим риск онкозаболеваний.

Возникающая у людей икота обычно бывает безвредной, но постоянная икота может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Об этом пишет издание The Sun.

У спящих на спине людей очень часто возникает сонный паралич. Об этом сообщил врач-психиатр, психотерапевт Руслан Воробьев.

Накопление жира на животе считается более опасным для здоровья по сравнению с равномерным распределением лишнего веса по телу, и серьезное влияние на увеличение отложений жира в области живота оказывают некоторые привычки. Как сообщает MedikForum, диетологи, в частности, рекомендуют не увлекаться газированными напитками.

Сохранение крепкого позвоночника способствует сохранению общего здоровья организма. Невролог Руслан Шарифов, что помогает избежать проблем с позвоночником.

Врачи из медицинского центра Хантингтона нашли необычное свойство виагры. Согласно исследованию, которое опубликовано в Journal of Sexual Medicine, препарат может снизить риск смерти на 25%.

Фактически двое из трех человек что-то бормочут или разговаривают во сне. Об этом рассказала сомнолог Тереза Шнорбах. Она уточнила, почему люди могут разговаривать во сне, и являются ли такие разговоры симптомом чего-то патологического или опасного.

В России зарегистрирован второй случай заражения «кракеном» - новым, более заразным подвидом штамма «омикрон». Поскольку оба случая выявлены во «внутренних» регионах России, вдали от границ и крупных международных аэропортов, можно предположить, что «кракен» продолжает распространяться по стране. Чем новый штамм отличается от предыдущих? Есть ли особенности при его лечении? - на эти вопросы ответил врач-инфекционист, главный врач «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков.

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Юлия Галлямова рассказала какие народные средства могут способствовать быстрому заживлению тканей, какие нельзя использовать при ожогах и какие народные средства можно использовать.

Для некоторых людей призывы любить себя и всегда делать только то, что действительно хочется, кажутся неправильными, будто им предлагают стать законченными эгоистами, равнодушными к переживаниям других людей. О том, почему не стоит путать бережное отношение к себе и эгоизм, рассказал в своем Telegram-канале психолог Михаил Лабковский.

Для профилактики простудных заболеваний можно использовать природные антибиотики, они помогают усилить иммунную защиту организма, рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.

В силах любого человека внести в свой образ жизни простые коррективы, которые помогут сделать интимную жизнь яркой и приносящей удовольствие. Психолог-сексолог Риналия Сафина рассказала, какие привычки помогут регулярно получать оргазм и наслаждаться сексом.

Какой компонент пищи улучшает не только физическое, но и психическое состояние человека, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Врач-гастроэнтеролог, заведующая гастроэнтерологическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В. Н. Мария Колесникова назвала полезные свойства сыра, а также отметила, что при его употреблении организм человека вырабатывает полезные эндорфины.

Ветрянкой, как правило, болеют в детстве, и в юном возрасте это заболевание переносится довольно легко. В этот период иммунная система человека более реактивная - ребенок играет с игрушками, животными. Иммунная система в таком возрасте работает на максимум, и главная ее задача - тренировка иммунитета и борьба с инфекциями. Именно поэтому детскими болезнями лучше всего переболеть в детстве.

Информационные таблички можно назвать одним из самых древних видов рекламы. Портные, мясники, врачи и представители многих других профессий вешали над входом в свой «кабинет» деревянную доску с подходящим символом ещё много веков назад. Давайте разберёмся, как работают современные таблички и у кого их можно заказать.

Потеря обоняния может быть полезным индикатором общего состояния здоровья пожилых людей. Об этом свидетельствуют итоги нового исследования. Оно показало, что снижение обонятельной способности является распространенным ранним индикатором когнитивного снижения, связанного с мозгом.

Само собой, курение вредно независимо от времени года, однако зимой негативное влияние на организм ещё сильнее. Уличные курильщики в морозы повышают риск сразу нескольких заболеваний. Причём многие из них очевидны. И об этом следует рассказать поподробнее.

Частое посещение сауны и привычка принимать горячую ванну могут пагубно сказаться на мужской фертильности. Об этом рассказал врач-андролог Гусейин Садыков.

Похудение во сне вовсе не миф. Как рассказала диетолог Елена Соломатина, расщепление жиров в ночное время действительно происходит активно, если соблюдать режим дня и правильно питаться.

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, присутствует паника, тревога, страх и напряжение, то все это отразится на здоровье, а потом и на вашей финансовом положении.