ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

МЫ, ИРКУТЯНЕ

  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ

  • Рубль падает: почему и надолго ли?

    Поговорим снова про нашу любимую тему — российский рубль. Национальная валюта продолжает свое ослабление против доллара, евро и юаня.

Кризис среднего возраст – не выдумка

По инф. СМИ   
16.09.2022

Возможно, есть веская причина для спонтанной покупки надувной лодки в сорок или пятьдесят лет. Исследователи, проследив за периодом спада эмоциональной и физической активности на основе данных тысяч людей всех возрастных групп, теперь утверждают, что кризис среднего возраста существует.

Кризис среднего возраст – не выдумка

Было установлено, что пик стресса на работе приходится примерно на 45 лет, и люди чувствуют себя «подавленными на своем рабочем месте». Показатели бессонницы, головных болей, тревоги и депрессии также увеличивались по мере того, как люди достигали рубежа среднего возраста.

Это побудило ученых заявить, что в середине жизни многих людей происходит что-то важное, пишет Daily Mail.

Ученые назвали это «тревожным парадоксом»: эти чувства возникают в то самое время, когда люди теоретически должны быть наиболее счастливы, их зарплаты достигают пика, а здоровье почти не страдает.

Авторы, представляющие британских, американских и сингапурских экономистов, заявили, что в этом явлении отчасти можно обвинить людей, считающих, что они не достигли каких-то намеченных жизненных целей.

Они отвергли идею о том, что в этом виноваты дети, поскольку данные показывают, что и родители, и бездетные взрослые в возрасте 40-50 лет испытывают аналогичный спад или так называемый «кризис среднего возраста».

В работе, опубликованной Национальным бюро экономических исследований, ученые собрали данные тысяч людей из таких стран, как Великобритания, США и Австралия. Записи о здоровье и благополучии собирались на протяжении нескольких десятилетий.

Исследователи обнаружили «горбообразную» картину по всем факторам риска, когда люди в возрасте 40 и 50 лет чаще сообщали о проблемах с психическим здоровьем и несчастьях, чем их более молодые или более пожилые коллеги.

«Средний возраст — это время, когда люди непропорционально часто лишают себя жизни, испытывают проблемы со сном, страдают клинической депрессией… с трудом концентрируются, забывают, чувствуют себя перегруженными на работе, страдают от мучительных головных болей и становятся зависимыми от алкоголя, — говорят авторы исследования. — И это несмотря на то, что эти люди, по статистике, должны получать самый высокий доход в своей жизни, а также не испытывать проблем со здоровьем, связанных со старением».

«Похоже, что в середине жизни многих людей что-то идет не так», — говорят авторы исследования. Было установлено, что люди среднего возраста в два раза чаще подвержены депрессии, чем люди старше 60 лет и люди моложе 25 лет. Также риск самоубийства достигает пика примерно в начале 50-х годов, хотя авторы отметили, что у женщин это происходит несколько раньше, чем у мужчин.

И количество госпитализаций по поводу расстройств сна достигает пика в 50-летнем возрасте, а люди среднего возраста сообщают о самом низком количестве часов сна за ночь, даже среди тех, у кого нет детей.

Другое исследование, проведенное среди 18 тыс. взрослых, показало, что сообщения об инвалидизирующих головных болях, являющихся индикатором депрессии и тревоги, также достигают пика в среднем возрасте.

Авторы не берутся утверждать, что именно вызывает или провоцирует кризис среднего возраста, говоря, что «многое еще предстоит понять» об этом психологическом феномене.

Некоторые предыдущие исследования показали, что шимпанзе и орангутанги страдают от «психологического спада среднего возраста», что может свидетельствовать о существовании некоего биологического триггера для кризиса среднего возраста у приматов.

Однако другие исследования дают некоторую надежду на то, что низкий период кризиса среднего возраста все же проходит. Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что после падения уровня счастья в середине жизни в дальнейшем он снова растет, и люди в возрасте 70 лет так же счастливы, как и люди в возрасте 20 лет.

Что такое «кризис среднего возраста»?

Термин «кризис среднего возраста» был предложен Эллиотом Жаком, канадским психоаналитиком, в 1965 году как описание того момента, когда человек с болью смиряется с осознанием своей смертности, что, как правило, происходит в возрасте от 40 до 60 лет.

В эти годы взрослые часто задаются вопросом, кто они в этом мире и в своей жизни, какова их цель и как они использовали свое время.

Эти вопросы могут быть вызваны осознанием прошедшего времени или изменениями, которые могут произойти с физическим телом, например, опасениями за здоровье или снижением способности выполнять физические задачи.

Эмоции, вызванные этими вопросами и изменениями, могут вызвать у вас дискомфорт, стресс и замешательство и привести вас к ощущению, что вы находитесь в кризисе.

Иногда переходный период в середине жизни может вызвать депрессию.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

Здоровье - полезные советы

 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ


Потребление алкоголя может быть утешением, способом расслабиться, а иногда и привычкой. Однако, если учесть потенциальный вред здоровью и социальные последствия, то некоторые люди хотят бросить это дело. В этой статье врачи рассмотрели несколько шагов, которые могут помочь бросить потреблять алкоголь.
2023-05-10-10-57-34
Житель Подмосковья чуть не лишился двух пальцев из-за болгарки. Теперь ему нужно благодарить врачей — они смогли сохранить пострадавшему конечность.
2023-03-16-05-04-32
Инсульт, настигающий человека в молодые годы жизни, — это редкость. Врач-невролог Артем Барышев заявил, что риск подобного нарушения связан с пережатием сосуда, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга. В молодости такое пережатие может объясняться несколькими причинами.
2023-03-16-04-55-23
Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин — разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность. Об этом рассказал психолог и эксперт по стрессу Якоб Драхенберг.
2023-03-16-04-28-00
Жизнь современного человека — это один сплошной стресс. Многие люди из-за переживаний склонны к перееданию. Особенно это опасно, если человек находится в состоянии хронического стресса. Пытаясь успокоить свои нервы, есть риск перейти на рацион, состоящий исключительно из сладостей и жирной пищи. При этом, пишет ETNT со ссылкой на доктора медицины Келли Миддлтон, есть продукты, которые могут только ухудшать ваше состояние из-за резкого скачка уровня кортизола в сочетании с увеличением инсулина.
2023-03-13-01-48-21
Уровень натрия в крови напрямую связан с количеством потребляемой нами жидкости, а превышение нормы этого микроэлемента ускоряет старение и приводит к развитию примерно полутора десятков тяжелых заболеваний. Об этом говорят результаты исследования Национального института сердца, легких и крови в Мэриленде (США).
2023-03-13-01-54-43
Если вы выпиваете меньше трех чашек кофе в день, то переживать не стоит. Тем, кто налегает на кофе чуть сильнее, стоит поберечься, - советуют эксперты . Они сослались на исследование, подтвердившее риск повреждения функции почек при ежедневном избыточном употреблении бодрящего напитка.
2023-03-13-02-02-59
Химик и биолог Елена Семиколенных поделилась рекомендациями по выбору растительного масла. Также специалист объяснила, где искать те самые необходимые омега-3 жирные кислоты, получить которые многие рассчитывают с растительным маслом.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске