Найдена прямая связь между количеством сна и диабетом |
| По инф. rosbalt.ru |
| 23.05.2021 |
|
Оказывается, существует зависимость между продолжительностью сна и уровнем сахара в крови человека. Эту информацию озвучила группа зарубежных медиков.
По данным экспертов, когда количество сна сокращается, уровень сахара в крови увеличивается. По мере увеличения уровня глюкозы в крови, повышается вероятность развития диабета второго типа. Ученые провели исследование с участием добровольцев и подтвердили, что риск диабета был на 16% выше у людей с бессонницей, чем у участников контрольной группы. При этом люди в возрасте до 40 лет особенно уязвимы для развития диабета при стойком недосыпе. Среди испытуемых моложе 40 лет риск был выше на 31%. Кроме того, выяснилось, что у людей, страдающих нарушением сна более восьми лет, вероятность повышенного уровня сахара в крови на 50% выше. Другие новости по теме:
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.
|
