Первый раз в первый класс: как спасти ребёнка от стресса

Первое сентября - особый день и для первоклассников, и для их родителей. Обычно малыши с нетерпением ждут начала школы, первой праздничной линейки. Но дальнейшее отношение ребенка к школе и учебе во многом зависит от того, как его подготовить и настроить к переменам в жизни. Чем могут помочь родители, рассказала психолог телемедицинского сервиса «Доктис» Юлия Болотова.

Вот несколько правил, соблюдение которых поможет родителям подготовиться самим и подготовить ребенка к школе.

1. Расскажите ребенку о том, что его ждет в школе

Можно заранее поиграть с ним «в школу», в «первый звонок» и в «урок», потренироваться, как он сядет за парту, сложит на ней свои вещи. Можно сходить погулять на школьный двор. Чем больше деталей ребенок будет знать перед началом школьной жизни, тем меньше будет стресс и тревога по этому поводу.

2. Расскажите ребенку, зачем ему учиться

Когда 4-летний ребенок учится читать, он не всегда понимает, зачем ему вообще что-то читать. В 6-7 лет ребенок уже может понять, зачем ему нужно учиться читать, писать и считать. Можно привести простые примеры из реальной жизни, где эти навыки будут нужны. Например, написать сообщение бабушке или вбить название мультфильма в поисковый запрос, проверить, хватит ли денег на мороженое.

Детский сад во многом взял на себя функцию дошкольного обучения, поэтому в школу приходят «недоигравшие» дети.

Ведущая деятельность дошкольников, необходимая для развития мозга - игровая - должна была закончиться к 6-7 годам. Они уже умеют читать и считать, но еще не доиграли и начинают доигрывать в школе.

В таких случаях родителям не стоит перегружать первоклашек различными секциями и дополнительными занятиями, нужно оставить время для игр. Если первоклашка после уроков будет иметь достаточно возможности поиграть, побегать - для него это будет лучше, и втягиваться в учебную жизнь будет проще.

4. Переходите на школьный режим за несколько дней до начала занятий

Определите время, когда нужно вставать утром, чтобы без спешки умыться, сделать зарядку, позавтракать и дойти (или доехать) до школы. Возможно, придется пораньше ложиться спать и пораньше вставать. Причем, этот режим лучше соблюдать всей семьей. Резкое изменение режима детский организм воспринимает как стресс, что может привести к различным проблемам со здоровьем.

5. Расскажите ребенку, что вы всегда рядом, даже когда он в школе

Для ребенка важно чувство безопасности, которое он привык испытывать в семье, а школа кажется небезопасной, где можно найти не только друзей, но и тех, кто ребенка не полюбит. Скажите ребенку, что если что-то будет не так, он может все рассказать дома. Интересуйтесь его делами: как прошел день, что понравилось, что не понравилось, что было и не было интересно.

6. Попробуйте сразу приучить ребенка самостоятельно выполнять домашнюю работу, когда ее начнут задавать.

Самостоятельное изучение уроков - маленький шажок к самостоятельности в более взрослом возрасте. Но для этого дома должна быть создана спокойная и комфортная среда.

По инф. Российской газеты