Порошок женской сексуальности: оживляем либидо с помощью приправы

Пажитник - растение, широко используемое в индийской кухне - повышает либидо и сокращает такие проблемы, как сухость влагалища у здоровых женщин, сообщают индийские исследователи Эксперты давали органический экстракт пажитника (FHE) 24 менструирующим женщинам в возрасте от 20 до 48 лет. По сравнению с теми, кто не получал экстракт, у женщин отмечалось повышенное либидо, пониженная раздражительность и повышенный уровень эстрадиола, основного женского полового гормона.

Эстрадиол - эстроген - модулирует сексуальное желание у женщин и участвует в регуляции менструального репродуктивного цикла. У женщин в период менопаузы пажитник может уменьшать дискомфорт, связанный с сухостью влагалища, сексуальной дисфункцией, приливами, потоотделением, нарушением сна, перепадами настроения и депрессией.

«Пажитник содержит биоактивные соединения, называемые сапонинами, которые, вероятно, участвуют в выработке ряда половых гормонов, включая эстрогены и андрогены. Пажитник может рассматриваться как естественная альтернатива при сексуальных проблемах у женщин», - утверждает исследовательская группа, возглавляемая экспертами из компании Akay, занимающееся специями и находящейся в Кочине в Индии.

Листья и семена пажитника используются в индийской кулинарии как трава и как пряность соответственно. Измельченные в порошок семена пажитника используются в смесях специй, таких как гарам масала. Однако женщинам следует избегать употребления пажитника во время беременности, поскольку он может привести к преждевременным схваткам, что приведет к выкидышу. Вот почему карри - популярный выбор беременных женщин при задержке родов.

Семена пажитника (Trigonella foenum-graecum) - популярная кулинарная специя и лекарственная трава, широко применяемая в Индии, говорят авторы исследования. Настоящее исследование показало, что FHE помогает поддерживать нормальный гормональный баланс, и влечет за собой значительное снижение сексуальных проблем и показателей раздражительности среди участников исследования.

Гормональный анализ также показал повышенный уровень тестостерона, основного полового гормона у мужчин, который также вырабатывается яичниками у женщин. У женщин относительно небольшое количество тестостерона выбрасывается в кровоток яичниками и надпочечниками. По словам авторов, тестостерон и другие андрогены играют важную роль в здоровой женской сексуальной функции, особенно в стимулировании сексуального интереса и поддержании влечения. Тестостерон инициирует половую активность и усиливает сексуальное влечение и поведение.

«Кроме того, тестостерон играет важную роль в регулировании клиторально-влагалищной физиологии, облегчая генитальную лубрикацию, усиливая чувствительность и наполнение кровью», - подчеркивают ученые.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.

Перевод Inopressa.ru