«Убийственные» привычки |
| По инф. СМИ |
| 30.07.2022 |
|
Одной из таких они называют употребление алкоголя, разрушительное для печени и сердца.
«Ежедневный прием алкоголя влияет на состояние сердечно-сосудистой системы: эта привычка может существенно увеличить риск развития инсульта, кардиомиопатии и гипертонии», — утверждают специалисты. Также, перечисляя худшие для здоровья повседневные привычки, медики выделили отдельным пунктом недостаток сна. Многие люди недосыпают, сокращая сон из-за обилия дел, но это в итоге способствует формированию хронической усталости, депрессии, а также «ряда серьезных заболеваний». Снисходительное отношение к своему лишнему весу, в особенности на животе, тоже подрывает людям здоровье, считают медики. Еще одна повседневная привычка, уничтожающая здоровье, — физическая ленивость, нежелание заниматься спортом, быть подвижным, пристрастие к сидячим видам досуга. Врач предупреждают: сидячий образ жизни тесно связан с повышенными уровнями холестерина и сахара в крови, а также с гипертонией. Вошло в список «убийственных» для здоровья привычек и курение, которое нередко оказывается пусковым механизмом для развития сердечно-сосудистых патологий хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и их рака. Ещё по теме: Самые распространённые причины преждевременной смерти
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.
|
