ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

МЫ, ИРКУТЯНЕ

  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ

  • Российские радикалы: информационная вакханалия прекращается?

    Наметившаяся «нормализация», которая проявилась среди прочего в кадровых процессах, связанных с главными думскими «ястребами» Гурулевым и Картаполовым, не только касается определенной рукотворной стагнации информационного поля в ожидании возможных переговоров с США, но и является хорошей «открыткой многим» в стане радикалов. Любого толка, причем.

Врач назвал продукты, которые вредно есть натощак

По инф. СМИ   
08.05.2022

Употреблять некоторые продукты на пустой желудок может быть опасно для здоровья. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Врач назвал продукты, которые вредно есть натощак

По ее словам, существуют широко распространенные привычки, которые могут со временем навредить человеку. Например, люди, которые начинают свой день со стакана воды с лимоном, вопреки общепринятым нормам, скорее, негативно влияют на свой желудок. Лимонная кислота раздражает внутреннюю поверхность пищевода и самого органа, из-за этого могут обостриться гастрит или воспалиться уже существующие язвы.

«Не стоит пить на голодный желудок кофе, даже с молоком. Кофе — это достаточно агрессивный продукт, многие привыкли совмещать утреннюю чашку американо или капучино с сигаретой — это тоже вредно для желудка», — предупредила диетолог.

Далее в списке нежелательных утренних напитков идут газировки. Вред пустому желудку принесет не только кола, но даже обычная газированная вода.

Чай, по словам Соломатиной, тоже не рекомендуется пить натощак. Особенно осторожным надо быть с имбирем — в сочетании с чаем это полезный напиток, но не для пустого желудка, так как имбирь может раздражать ткани внутренних органов.

Внимательно следует относиться и к продуктам с высокой кислотностью, отметила врач. Апельсины, лимоны, ананасы, мандарины, зеленые яблоки не стоит употреблять в качестве первой пищи за день.

Кроме того, указала эксперт, не нужно пить с утра сладкую воду — сахарный сироп потребует от организма большого количества инсулина, чтобы перегнать калории в жир. Такой процесс называется депонирование. Обилие быстрых углеводов провоцирует невосприимчивость к инсулину, что влечет серьезные проблемы со здоровьем в будущем, такие как образование тромбов, ожирение и нарушение когнитивных функций мозга.

По словам диетолога, не стоит начинать день даже с популярных белых каш. Белый хлеб, булки, разнообразные хлопья и рисовая каша — это источники быстрых углеводов, добавила Соломатина.

Эксперт также подчеркнула, что интенсивность воздействия вредных продуктов и напитков также напрямую зависит от текущего состояния слизистой желудка.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2025-02-09-10-47-36
Мезиальный прикус представляет собой патологию окклюзии, при которой нижняя челюсть выдвинута вперед относительно верхней, что приводит к функциональным и эстетическим нарушениям. Данное состояние может быть вызвано генетическими факторами, несвоевременной сменой зубов, неправильными привычками (например, ротовым дыханием или сосанием пальца), а также несоответствием размеров верхней и нижней челюстей.

Здоровье - полезные советы

 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

2025-02-09-10-47-36
Мезиальный прикус представляет собой патологию окклюзии, при которой нижняя челюсть выдвинута вперед относительно верхней, что приводит к функциональным и эстетическим нарушениям. Данное состояние может быть вызвано генетическими факторами, несвоевременной сменой зубов, неправильными привычками (например, ротовым дыханием или сосанием пальца), а также несоответствием размеров верхней и нижней челюстей.

В банках, на постах охраны, на заправках и во многих местах, где проходят расчёты наличными, используются передаточные кассовые лотки. Задача этих устройств проста: обезопасить передачу денег и ценностей от клиента к кассиру. О видах кассовых лотков и их особенностях рассказали эксперты в нашем материале.

Потребление алкоголя может быть утешением, способом расслабиться, а иногда и привычкой. Однако, если учесть потенциальный вред здоровью и социальные последствия, то некоторые люди хотят бросить это дело. В этой статье врачи рассмотрели несколько шагов, которые могут помочь бросить потреблять алкоголь.
2023-05-10-10-57-34
Житель Подмосковья чуть не лишился двух пальцев из-за болгарки. Теперь ему нужно благодарить врачей — они смогли сохранить пострадавшему конечность.
2023-03-16-05-04-32
Инсульт, настигающий человека в молодые годы жизни, — это редкость. Врач-невролог Артем Барышев заявил, что риск подобного нарушения связан с пережатием сосуда, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга. В молодости такое пережатие может объясняться несколькими причинами.
2023-03-16-04-55-23
Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин — разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность. Об этом рассказал психолог и эксперт по стрессу Якоб Драхенберг.
2023-03-16-04-28-00
Жизнь современного человека — это один сплошной стресс. Многие люди из-за переживаний склонны к перееданию. Особенно это опасно, если человек находится в состоянии хронического стресса. Пытаясь успокоить свои нервы, есть риск перейти на рацион, состоящий исключительно из сладостей и жирной пищи. При этом, пишет ETNT со ссылкой на доктора медицины Келли Миддлтон, есть продукты, которые могут только ухудшать ваше состояние из-за резкого скачка уровня кортизола в сочетании с увеличением инсулина.
2023-03-13-01-48-21
Уровень натрия в крови напрямую связан с количеством потребляемой нами жидкости, а превышение нормы этого микроэлемента ускоряет старение и приводит к развитию примерно полутора десятков тяжелых заболеваний. Об этом говорят результаты исследования Национального института сердца, легких и крови в Мэриленде (США).
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске