Изнурять себя долгими прогулками и физическими упражнениями ежедневно не нужно, чтобы увеличить продолжительность жизни. Для этого достаточно делать 4400 шагов в день, считают ученые из Brigham and Women’s Hospital при Гарвардском университете, которые провели исследование.

Болезни Альцгеймера и Паркинсона можно выявить на самых ранних стадиях, при помощи исследования состояния сетчатки пациентов.

Слабость, сонливость, нервозность, отсутствие энергии могут быть признаками серьезных проблем со здоровьем. Врач-терапевт Лада Ступакова разработала «навигатор по усталости», который поможет понять, что именно стало причиной упадка сил.

Известный доктор и телеведущий Евгений Комаровский представил топ самых эффективных и неэффективных способов «повысить» иммунитет.

Существует ряд продуктов, внесение которых в свой рацион может помочь уменьшить или контролировать симптомы астмы. Эксперты ранее провели исследование, в рамках которого выяснили, какие продукты оказывают наибольшее влияние на самочувствие пациентов с бронхиальной астмой, и дали рекомендации по составлению подходящего рациона.

171 тыс. просмотров набрал недавний пост в Instagram спортивного тренера Люсиль Вудворд. Француженка сделала себе имя в мире фитнеса благодаря своим рекомендациям и тренировкам, размещенным на Youtube, но на этот раз она решает куда более коварную проблему: речь идет об иллюзии идеального тела в социальных сетях.

За время пандемии коронавируса в России зафиксировали увеличение числа граждан с тревожными и депрессивными расстройствами. В разных регионах показатель вырос от 10% до 30%.

Зрение можно сделать лучше, если ежедневно следовать простым советам офтальмологов. О способах по поддержанию здоровья глаз рассказал профильный специалист Руи Хирамац.

Метеозависимым людям в периоды перепадов атмосферного давления стоит отказаться от соленых и острых блюд, а также от «быстрых углеводов». Такую рекомендацию дал доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова Юрий Гурфинкель.

Ученые из Института эволюционной физиологии и биохимии имени И. М. Сеченова РАН в Санкт-Петербурге исследовали влияние на репродуктивную систему мужчин и женщин популярного препарата от диабета — метформина. Они выяснили, что он способствует восстановлению работы яичников и семенников у пациентов с гормональными проблемами и бесплодием. Исследования поддержаны грантом Российского научного фонда, кратко об их результатах сообщила пресс-служба фонда.

Закладываются ли основы для ожирения еще до рождения? Об этом свидетельствует все больше научных данных. Самое недавнее исследование обнаружило связь между питанием матери во время беременности и риском ожирения у ее детей.

Медики составили список вредных привычек, от которых следует избавляться, чтобы продлить жизнь.

Ученые назвали суперпродукт, который «творит чудеса»: повышает плотность костей, снижает уровень холестерина, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и обеспечивает здоровье сердца. Результаты ряда исследований показывают, что такими уникальными свойствами обладает репчатый лук.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова раскритиковала распространенный метод борьбы со стрессовыми ситуациями — с помощью еды.

Немецкий физик собрал воедино обстоятельства, говорящие в пользу утверждения об искусственном происхождении коронавируса. Но насколько серьезно это «исследование»?

Почти каждый потребитель сталкивается при покупке товаров с термоусадочной пленкой. Однако мало, кто знает, что на самом деле это неперерабатываемая и даже опасная для здоровья упаковка. Об этом рассказала активистка проекта «В чем купить» Виктория Биктимирова.

Российские ученые разработали новый метод тренировки дыхания у переболевших COVID-19. О подробностях исследования рассказал заведующий лабораторией физиологии движений института физиологии им. И.П. Павлова РАН, профессор Университета Луисвилля (США) Юрий Герасименко.

Финики полезны для здоровья, но с ними легко набрать вес. Об рассказали эксперты петербургского Центра контроля качества.

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, как подготовиться к весеннему периоду, когда у людей не хватает витаминов, организм ослабевает и они чаще простужаются.

COVID-19 — это нейротоксичный вирус, воздействующий на нервную систему и психическую сферу в целом. Об этом на встрече с журналистами заявила руководитель отделения лечения пограничных расстройств и психотерапии Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Татьяна Караваева.

Считается, что кофе или его активное вещество кофеин является самым потребляемым в мире психоактивным веществом. Регулярное употребление алколоидов не проходит бесследно для нашего мозга, сообщают ученые из Базельского университета в своем исследовании. Как минимум, меняется серое вещество мозга, однако представляется, что это временный эффект.

Директор института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов рассказал, чем может обернуться регулярный сон продолжительностью более восьми часов.

Главврач медицинского центра Московского физико-технического института Алексей Чуршин призвал женщин не стремиться накачать пресс до «кубиков» на животе.

Воспалительные процессы в организме приводят к преждевременному старению и способствуют развитию таких заболеваний, как рак. Исследование показало, как выглядит питание, противодействующее воспалениям.

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала об основных причинах резкой прибавки в весе.

Поп-музыка 1980-х - лучший музыкальный жанр для снижения кровяного давления благодаря вызываемой ею «положительной ностальгии», утверждают исследователи, , поясняя, что турецкие ученые подключали 1540 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет к мониторам артериального давления и сердечного ритма и включали им различную музыку со Spotify.

Пандемия Covid-19 отразилась на сексуальности во всем мире, поскольку она изменила и усложнила романтические отношения между людьми, независимо от того, находятся ли они вместе на карантине или по отдельности, в паре они или одиноки. Причина кроется также во введенных ограничениях (самоизоляция, запрет на поездки, комендантский час) и в барьерных жестах (ношение маски, социальное дистанцирование), направленных на сдерживание распространения коронавируса. Наконец, заметное влияние оказал и страх заражения. Такие наблюдения сделали два итальянских психолога.

Ученые из Массачусетского технологического института создали устройство, с помощью которого человек может контролировать свои сны. Оно называется Dormio.

Российский теледоктор Александр Мясников предупредил об основных факторах риска для развития инсульта и инфаркта.

Корейские ученые считают, что раздражительность может вызывать нехватка витамина B12. Сильный дефицит этого витамина может вызывать психические расстройства вплоть до паранойи и потери памяти.