Берегите сердце - будьте оптимистами! |
По инф. rosbalt.ru |
02.04.2018 |
Оптимистичные люди меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли американские ученые, материал опубликован в журнале BMJ Open.
Исследователи изучили данные о 4900 жителях США, разделив их на группы в зависимости от индекса массы тела, подвижности, уровня глюкозы в плазме, кровяного давления. Уровень оптимизма у добровольцев измерялся при помощи специального теста. Обнаружилось, что оптимистичные люди реже жалуются на сердце. Те, кто часто пребывает в хорошем настроении, имеют более здоровые сердца. Ученые не говорят о прямой связи между психологическим состоянием и состоянием сердца, но утверждают, что имеет место вполне четкая зависимость.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |