ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

РЕКЛАМНЫЕ СЕРВИСЫ

На всякий случай

Диета Ким Кардашьян: минус 7 кг за 3 недели
По инф. СМИ   
11.05.2022

Врачи-диетологи из университета Лонг-Айленд (США) рассказали миру о диете, которая помогла Ким Кардашьян расстаться с лишними килограммами и втиснуться в знаменитое платье Мэрилин Монро. Всего за три недели известной пышными формами звезде удалось сбросить семь килограммов.

Диета Ким Кардашьян: минус 7 кг за 3 недели

-

Похудеть Кардашьян помог полный отказ от сахара и углеводов. Но этот способ избавления от лишнего веса коварен — вернувшись к прежнему рациону, худеющий по методу Кардашьян рискует набрать прежний вес и даже обзавестись дополнительными килограммами. В этом уверена врач-диетолог Дебора Сальваторе из университета Лонг-Айленда в Нью-Йорке.

Ее коллега, доктор Лаура Фельдман, также предупреждает, что следование «диете Кардашьян» может привести к замедлению обмена веществ. В организм будет поступать меньше калорий, так что и сжигать ему придется все меньше и меньше. «Такие диеты с отказом от целых групп продуктов не дают долговременный эффект и могут привести к тому, что вес вернется, а также наберется несколько лишних килограммов, потому что такая практика слишком экстремальна», — напоминает она.

У «диеты по Кардашьян» имеется и другая «побочка», при которой организму не хватает необходимых ему питательных веществ. «Отказ от углеводов часто приводит к тому, что люди чувствуют головокружение, усталость и трудности с концентрацией внимания, — предупреждает Лаура Фельдман. — Это происходит потому, что углеводы и сахар — источники энергии для мозга, мышц и клеток тела».

Эксперты напоминают, что экстренные диеты для быстрой потери веса рекомендуются только людям, страдающим ожирением. На таких диетах нельзя «сидеть» дольше 12 недель и в это время пациент должен находиться под наблюдением врача, подчеркивает портал «Доктор Питер». Гражданам, желающим похудеть, следует ограничить потребление калорий, ограничить количество соленой пищи, не забывать о необходимом (6-8 стаканов в день) количестве воды и вести более активный образ жизни.

Ещё по теме: Дерматолог раскритиковала средство для сияния кожи «от Мерлин Монро»

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

Здоровье - полезные советы

Tags:
 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

Как открыть частный стоматологический кабинет: помещение, санитарные нормы, оборудование, лицензия и безопасность

Многие стоматологи начинают карьеру в государственных поликлиниках или крупных частных клиниках, однако со временем часть специалистов принимает решение открыть собственный кабинет.
Повара рассказали, как правильно есть чёрную икру и с чем её сочетать

Чёрная икра на протяжении веков сохраняет статус одного из самых престижных гастрономических продуктов. Она традиционно ассоциируется с торжественными приёмами, высокой кухней и редкими ингредиентами, доступными ограниченному кругу потребителей.
Новости кредитной и микрофинансовой сферы и полезная информация: автокредит стал больше в сумме, МФО с сентября будут тщательнее работать с заемщиками, каникулы для отцов, как ускорить одобрение зявки и прочее
2025-09-01-10-56-10
В России растет средний размер автокредита. Во втором месяце лета этого года он составил 1,38 млн. рублей. По сравнению с июнем средний размер кредита на авто поднялся почти на 5%. Размер автокредита демонстрирует рост пятый месяц подряд.
Регулируемый рынок онлайн-гемблинга Канады показал позитивную динамику. Опыт Онтарио превзошёл ожидания реформаторов

В Канаде в последнее время наблюдается стремительный рост регулируемого онлайн-гемблинга, особенно в Онтарио. Представители игорной сферы Канады поделились цифрами и результатами своих реформ.
Зубной камень: причины формирования, чистка и рекомендации по уходу

Зубной камень является окаменевшим налетом, образующимся на зубной поверхности. Со временем налет, представляющий собой липкую плёнку из бактерий и частиц пищи, под воздействием слюны минерализуется и превращается в твердый зубной камень. Данное явление встречается довольно часто и может развиться у любого человека. При этом камень может образовываться на натуральных и на искусственных зубных единицах.
Сфера азарта: прогноз годовой выручки BetMGM, референдум в Таиланде и наложение штрафа в размере 1,7 млн. евро на трёх легальных операторов Швеции

Оператор спортивных ставок и игорного бизнеса в США BetMGM сделал новый прогноз касаемо годовой выручки на 2025 год. Как следует из сообщения компании, если ранее показатель ожидался в районе 2,4-2,5 млрд. долларов, то сейчас он был скорректирован до 2,6 млрд. долларов. К пересмотру прогноза подтолкнули благоприятные итоги первого квартала.
Как развить творческую индивидуальность педагога? Советы опытных преподавателей

Что можно сделать, чтобы развить творческую индивидуальность педагога в образовательном процессе? В статье рассказано о нескольких способах.
Психологи рассказали, как эмпатичное лидерство меняет подход к управлению

В последние годы в сфере управления персналом наметился тренд, который меняет подход к процессу руководства сотрудниками. Этот тренд получил название «эмпатичное лидерство». Вместе с психологами попробуем разобраться в сути такого подхода, его эффективности, а также с советами, как применять такой тип лидерства на практике.