Как правильно чистить зубы, чтобы избежать кариеса: советы стоматологов

Эмаль разрушается под воздействием кислоты, которую вырабатывают бактерии. Постепенно налёт превращается в зубной камень, который уже невозможно убрать с помощью обычной щётки, рассказывают специалисты-стоматологи Econimstom (оригинал здесь).

Процесс размножения вредоносных бактерий активизируется во время сна, когда уменьшается выработка слюны. Разложение остатков пищи приводит к возникновению неприятного запаха из рта. Плохое состояние зубов может стать причиной возникновения симптомов ангины и тонзиллита, не говоря уже о кариесе. Помните, что важно периодически посещать стоматолога, предпочтение следует отдать проверенным фирмам.

С какого возраста можно приступать к чистке зубов?

Обычно у малышей в возрасте 6 месяцев появляются первые зубы. Для ухода за ротовой полостью используется силиконовая насадка, которую надевают на палец.

К использованию щетки можно приступать не раньше 10 месяцев, когда зубы достаточно окрепнут. Изделия, предназначенные для детей, выпускают с мягкой щетиной. При покупке нужно обратить внимание на маркировку, на которой указывается рекомендуемый возраст малыша.

Состояние зубов ребенка зависит от количества кальция, который поступает в организм. Дефицит минералов увеличивает риск возникновения кариозных полостей. Рекомендуется использовать зубные пасты, которые содержат глицерофосфат кальция или гидроксиапатит.

При выборе зубной пасты для ребенка необходимо учитывать следующие факторы:

1. Допустимая дозировка фтора для малышей возрасте до 3 лет не должна превышать 200 ppm.
2. Детям от 4 до 8 лет можно приобрести зубную пасту, которая содержит не более 500 ppm.
3. Избыток фтора может стать причиной пигментации зубов и повышает риск развития кариеса
4. У малыша могут возникать неврологические нарушения и патологии щитовидной железы.

Чтобы справиться с патогенными микроорганизмами в пасту добавляют антибактериальные компоненты:

• Триклозан;
• Хлоргексидин;
• Метронадазол.

Такие средства можно использовать при возникновении гингивита, стоматита и пародонтита. В остальных случаях лучше всего воспользоваться гигиенической пастой, которая не обладает обеззараживающим действием.

Синтетические загустители (акриловая кислота и целлюлоза) могут оказывать токсическое воздействие на ребенка.

Совет! Продолжительность гигиенической процедуры должна быть около 2 минут.

Готовность малыша к самостоятельной чистке зубов зависит от координации движений. Специалисты рекомендуют приучать малыша в возрасте 3-5 лет.

Причем родители должны постоянно контролировать действия ребенка. Процедуру нужно проводить под родительским присмотром.

Перед каждой процедурой необходимо промывать щетку под проточной водой, чтобы удалить остатки пасты.

В качестве дополнительного средства для удаления пищевых остатков используется зубная нить. С ее помощью можно очистить труднодоступные участки.

Как правильно чистить зубы

Последовательность действий по удалению пищевых остатков можно разделить на 2 части.

1 этап

Сначала нужно выдавить пасту на щетку и начать совершать плавные движения вверх-вниз. Некоторые пациенты жалуется на неприятные ощущения, которые возникают в процессе чистки.

При возникновении дискомфорта необходимо приобрести изделия с более мягкой щетины. Существуют специальные пасты, предназначенные для чувствительных зубов (Лакалют Экстра Сенситив, Рокс Сенситив).

В первую очередь нужно удалить налет с внешней стороны резцов. После этого можно приступать к очищению внутренних поверхностей зубов.

Продолжительность гигиенической процедуры должно быть не меньше 3 минут. Вещества, содержащиеся в пасте, должны успеть оказать благотворное воздействие на эмаль.

Важно! Специалисты не рекомендуют водить щетку в поперечном направлении, так как налет попадает в пространство между зубами.

2 этап

Чтобы избавиться от налета можно воспользоваться зубной нитью. Она позволяет удалить пищевые остатки из труднодоступных мест. Людям, которые страдает от чрезмерного образования налета, необходимо полоскать ротовую полость с помощью соленой воды.