Любителям «молочки» надо быть готовым к неприятным сюрпризам |
По инф. rosbalt.ru |
02.10.2020 |
Молоко, кефир, а также другие молочные продукты могут нести как пользу, так и вред. В частности, они могут спровоцировать расстройство желудочно-кишечного тракта, предупредила врач-проктолог и онколог Елена Смирнова.
По ее словам, «молочка» противопоказана людям с лактазной недостаточностью. У таких людей при ее употреблении возможны расстройство кишечника, вздутие, диарея и несварение. Специалист посоветовала людям с непереносимостью лактозы внимательно относиться и к различным сырам, сливкам и другим молочным продуктам, сообщает издание «Актуальные новости». Врач призвала всегда оценивать все индивидуальные особенности, принимая решение о включении молочных продуктов в свой рацион.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |