Назван «главный» – и довольно неожиданный – источник распространения ковида

Европа является главным источником распространения COVID-19 по всему миру. К такому неожиданному выводу пришли ученые из университетов Хаддерсфилда (Великобритания) и Минью (Португалия)

Специалисты составили карту распространения вируса SARS-CoV-2, обратив внимание на 27 тыс. вирусных геномов, взятых со всего мира. Выводы экспертов подтвердили, что вирус появился в Китае, предположительно, попал в организм человека от летучих мышей, но главным источником распространения вируса оказалась Европа. Так, ограничения на поездки по Великобритании и Европе ввели поздно, а фактическое распространение вируса в США и другие части мира происходило по большей части через европейские страны.

По последним данным, в мире выявили свыше 47 млн случаев заражения COVID-19, жертв уже более 1,2 млн.

«Бессимптомникам» советуют не расслабляться

Люди, переболевшие COVID-19 в бессимптомной форме, могут заболеть повторно. Об этом напомнил вирусолог, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Анатолий Альтштейн.

Он назвал фактор, влияющий на повторное заражение коронавирусом. По словам Альтшейна, основной защитой от COVID-19 является естественный иммунитет человека.

Эксперт отметил, что если болезнь прошла в бессимптомной форме, то «человек может заболеть повторно». В связи с этим он посоветовал людям, уже переболевшим, продолжать соблюдать все меры предосторожности, и отметил, что повторная инфекция может оказаться более тяжелой, чем первая.

«Еще такая повторная инфекция может оказаться, хоть и редко, но более тяжелой, чем первая», — отметил он.

Ни слуху, ни нюху

Заложенность ушей является очень распространенным симптомом COVID-19, с этим сталкивается каждый пятый заболевший, в том числе в легкой форме. Данные исследования, проведенного турецкими учеными, озвучила замдиректора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.

По ее словам, это действительно не такой уж редкий симптом коронавируса.

Во время исследования были проанализированы данные о состоянии 172 пациентов с подтвержденным диагнозом и у 31 человека из них (почти каждый пятый) отмечалась заложенность ушей. Около 12% пациентов с легкой формой отмечали присутствие симптома.

Пшеничная отметила, что заложенность ушей часто встречается и при ОРВИ, и если она не проходит несколько дней, а также сопровождается болью в ухе, следует обязательно обратиться к врачу.

«Корона» и витамин D: стоит ли прикупить «Аквадетрим»?

Дефицит витамина D в организме человека может стать предвестником тяжелого течения коронавирусной инфекции в случае заражения. Об этом заявил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра имени В.А. Алмазова Минздрава России, академик РАН Евгений Шляхто.

По словам эксперта, дефицит витамина D обнаружили у 71,3% людей с выявленной коронавирусной инфекцией. Тяжелый дефицит «солнечного» витамина оказался у 36,3%.

«Дефицит витамина D является важным прогностическим фактором неблагоприятного развития заболевания — как заболевания средне-тяжелого течения, так и тяжелого течения», — отметил академик.

Главным источником витамина считается жир морских рыб, также он содержится в желтке яиц и молочной продукции.

«Если мы будем съедать достаточное количество морской рыбы, жира морских рыб, то можем обойтись без синтетических витаминов. Хотя бы 2-3 раза в неделю необходимо съедать по кусочку, около 100 граммов жирной морской рыбы», — посоветовала диетолог Наталья Денисова.

Президент Всероссийской ассоциации рыбопромышленников Герман Зверев также утверждает, что витамин D в излишке содержится в рыбных консервах.

«Печень минтая или трески — известный еще с советских времен рыбный деликатес. Помимо высоких вкусовых качеств, его отличает уникальный состав: в 100 граммах содержится 1000% от дневной нормы витамина D. В то время как сельдь содержит лишь 300% суточной дозы этого витамина», — сказал он.

Дыхательная гимнастика для восстановления лёгких

Дыхательная гимнастика необходима людям, которым требуется восстановиться после болезни, в том числе — перенесенной коронавирусной инфекции. Об этом рассказала доцент кафедры физической культуры и спорта СПбГУ Татьяна Коваль.

Дыхательную зарядку каждому человеку нужно подбирать индивидуально — в зависимости от его возможностей выполнять упражнения после болезни. Следует определиться и с ритмом, и с количеством подходов.

Татьяна Коваль продемонстрировала три упражнения дыхательной гимнастики певицы Александры Стрельниковой, которая основана на усилении обмена воздуха в альвеолах легких.

Для первого упражнения необходимо сесть прямо и начать похлопывать ладонью по руке — от кисти до плеча, а затем по груди. Затем стоит сделать резкий вдох и выдох — на резкий вдох сжать пальцы в кулаки, на выдох — распрямить.

В качестве второго упражнения стоит поворачивать голову направо, а затем налево, совместив повороты с вдохом. После этого нужно поднять согнутые руки перед собой и соединить локти на вдохе, не сгибаясь — так, чтобы сжать грудную клетку.

Каждое упражнение можно делать от 8 до 32 повторений.

По инф. rosbalt.ru