Совет отоларинголога в сезон простуд: побольше жидкости! |
По инф. rosbalt.ru |
28.09.2020 |
Отоларинголог, руководитель лор-клиники Владимир Зайцев советует пить побольше жидкости, в частности, чая для защиты организма от вирусов в холодный сезон.
Специалист в эфире радио Sputnik пояснил, что вирусы, как правило, сдаются при гидравлическом ударе. Медик рекомендует добавлять в чай лимон, лайм или грейпфрут, богатые витамином C. В борьбе с вирусами также могут помочь такие продукты, как киви, имбирь и квашеная капуста, добавил Зайцев. Медик призвал употреблять больше зелени, которая способствует очищению желудочно-кишечного тракта. При этом при наличии таких симптомов ОРВИ, как недомогание, выделение из носа и заложенность уха, ЛОР-врач считает важным не ждать, а обращаться за помощью к врачам. Напомним, что в России в последние дни отмечен всплеск заболеваемости коронавирусной инфекцией. Московские пенсионеры и люди с хроническими заболеваниями получили рекомендации перейти на домашний режим.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |