Учёные: «общение» с телефоном в кругу друзей – это лёгкий путь к депрессии

Многие из нас виновны в том, что сидят в своих телефонах в компании близких - это называется «фаббинг». Как показало новое исследование, у людей, которые пользуются телефоном, игнорируя своих друзей, с большей вероятностью будут возникать определенные проблемы с психическим здоровьем.

-

Исследователи обнаружили, что депрессивные люди чаще занимаются фаббингом в присутствии друзей - или в социальной ситуации, например, в пабе или в кафе, по сравнению с теми, кто не страдает депрессией. По словам авторов, социально тревожные люди, которые могут предпочитать онлайн-социальные взаимодействия личному общению, также чаще занимаются фаббингом.

Исследование возглавляла Джухён Сан, в настоящее время докторант Университета Оклахомы, которую поразил масштаб фаббинга в повседневных взаимодействиях. «Я заметила, что так много людей используют свои телефоны, когда они сидят со своими друзьями в кафе, независимо от типа отношений, - сказала она. - Люди действительно чувствительно реагируют на уведомления. С каждым гудком или звуком мы сознательно или бессознательно смотрим на наши телефоны».

Для исследования исследователи отобрали 472 студента, средний возраст которых составлял 19 лет, говорится в статье. Участников попросили указать продолжительность и характер ежедневного использования смартфона (от менее чем 10 минут до более 5 часов), а также то, для чего они чаще всего используют свой телефон (например, для обмена текстовыми сообщениями, звонков, игр или фотосъемки). (...) Результаты показали, что более высокий уровень депрессии, социальной тревожности и невротизма у людей в значительной степени связан с большим фаббингом в компании друзей. Кроме того, более высокий уровень фаббинга приводил к снижению уровня удовлетворенности дружбой.

(...)Исследователи также сообщили, что фаббинг более вероятен в присутствии трех и более человек. «По иронии, хотя многие люди считают, что фаббинг - это грубость, они все равно это делают», - отметила Сан. По ее словам, отключение телефона может свидетельствовать о проявлении уважения к ситуации и сосредоточении внимания на человеке. «Это тоже сигнал - я слушаю, что вы говорите, эта встреча важна, и я сосредотачиваюсь на вас, - добавила она.

Ещё по теме: Недовольные жизнью рискуют головой

Перевод Inopressa.ru