ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

МЫ, ИРКУТЯНЕ

  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ

  • Что нам и миру проповедует Александр Дугин?

    Александр Дугин дал интервью Такеру Карлсону — и за 20 минут продемонстрировал все проблемы философии, ставящей во главу угла выведенные «из головы» общие схоластические конструкции вместо анализа реальной человеческой жизни.

Учёные: смартфоны сокращают продолжительность нашей жизни

По инф. СМИ   
17.06.2022

Долгое пользование смартфоном может навредить не только глазам, но и остальным процессам в организме — даже потенциально сократить продолжительность жизни.

Учёные: смартфоны сокращают продолжительность нашей жизни

Исследователи из Института Бака, занимающегося изучением геронтологии, обнаружили, что воздействие света на глаза способно нарушить циркадный ритм (циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи) и, как следствие, вызвать или усугубить хронические заболевания.

Поскольку глаза постоянно подвергаются воздействию внешнего мира, их иммунная защита более активна. Но ее чрезмерное использование может ослабить защиту других органов.

«Если смотреть на экраны компьютеров и телефонов, а также подвергаться световому загрязнению в ночное время, это сильно нарушает циркадные часы, — цитируются в сообщении института Бака слова доктора Панкаджа Капахи, профессора и эксперта по питанию. — Это нарушает защиту глаз, что может иметь последствия не только для зрения, но и для остального организма и мозга».

Исследовательская группа отмечает, что взаимосвязь между плохим общим состоянием здоровья и заболеваниями глаз давно установлена медиками.

Например, диабетическая ретинопатия, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), является причиной около 3,9 миллионов случаев слепоты во всем мире. Это состояние формируется как осложнение диабета, когда повышенный уровень сахара в крови вызывает повреждение части глаза и в конечном итоге приводит к слепоте.

Обычно эти примеры действуют по принципу «от тела к глазам», когда проблемы в организме вызывают проблемы со зрением. Но исследователи из Института Бака обнаружили, что может происходить и наоборот: здоровье глаз влияет почти на каждую клетку организма.

«Мы всегда думаем о глазах как о чем-то, что служит нам, обеспечивая зрение. Мы не думаем о нем как о чем-то, что должно быть защищено, чтобы защитить весь организм», — говорит Капахи.

Доктор Брайан Ходж, научный сотрудник Института Бака, объясняет, что клетки в организме живут по циркадным часам. Эти часы работают по 24-часовой программе, эволюционно приспособившись к суточному циклу день—ночь. Почти каждая клетка так или иначе существует в этом режиме, в результате чего он влияет на все функции организма.

Ещё по теме: Как расстаться с телефоном? Советы для «зависимых» и сочувствующих

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

Здоровье - полезные советы

 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

2023-05-10-10-57-34
Житель Подмосковья чуть не лишился двух пальцев из-за болгарки. Теперь ему нужно благодарить врачей — они смогли сохранить пострадавшему конечность.
2023-03-16-05-04-32
Инсульт, настигающий человека в молодые годы жизни, — это редкость. Врач-невролог Артем Барышев заявил, что риск подобного нарушения связан с пережатием сосуда, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга. В молодости такое пережатие может объясняться несколькими причинами.
2023-03-16-04-55-23
Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин — разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность. Об этом рассказал психолог и эксперт по стрессу Якоб Драхенберг.
2023-03-16-04-28-00
Жизнь современного человека — это один сплошной стресс. Многие люди из-за переживаний склонны к перееданию. Особенно это опасно, если человек находится в состоянии хронического стресса. Пытаясь успокоить свои нервы, есть риск перейти на рацион, состоящий исключительно из сладостей и жирной пищи. При этом, пишет ETNT со ссылкой на доктора медицины Келли Миддлтон, есть продукты, которые могут только ухудшать ваше состояние из-за резкого скачка уровня кортизола в сочетании с увеличением инсулина.
2023-03-13-01-48-21
Уровень натрия в крови напрямую связан с количеством потребляемой нами жидкости, а превышение нормы этого микроэлемента ускоряет старение и приводит к развитию примерно полутора десятков тяжелых заболеваний. Об этом говорят результаты исследования Национального института сердца, легких и крови в Мэриленде (США).
2023-03-13-01-54-43
Если вы выпиваете меньше трех чашек кофе в день, то переживать не стоит. Тем, кто налегает на кофе чуть сильнее, стоит поберечься, - советуют эксперты . Они сослались на исследование, подтвердившее риск повреждения функции почек при ежедневном избыточном употреблении бодрящего напитка.
2023-03-13-02-02-59
Химик и биолог Елена Семиколенных поделилась рекомендациями по выбору растительного масла. Также специалист объяснила, где искать те самые необходимые омега-3 жирные кислоты, получить которые многие рассчитывают с растительным маслом.
2023-03-04-07-47-30
Частые болезни и отсутствие удовольствия от проделанной работы являются основными признаками выгорания на работе, которые вредят психическому здоровью. Об этом рассказала бизнес-психолог Вероника Кромбергер.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске