Самый безопасный фастфуд |
По инф. argumenti.ru |
16.10.2022 |
Врач-диетолог Елена Соломатина в рамках беседы с представителями средств массовой информации рассказала, какой фастфуд является наиболее безопасным для здоровья.
Елена Соломатина назвала самым полезным фастфудом пиццу, однако отметила, что следует выбирать данное блюдо без копченой колбасы. Если хочется съесть картофель из закусочной, то предпочтение лучше отдавать деревенскому и употреблять его с овощами. Диетолог заметила, что бургер желательно должен состоять из цельнозернового хлеба и большого количества овощей, а вот от майонеза стоит отказаться. С наггетсов и куриных крылышек Соломатина посоветовала снимать панировку. Кроме того, она призвала не запивать фастфуд холодными напитками. Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |