«Убийцы поджелудочной»: врач выдала список продуктов |
По инф. rosbalt.ru |
08.08.2021 |
Врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала о еде, которая негативно влияет на работу поджелудочной железы.
Кандидат медицинских наук отметила, что поджелудочную можно «убить» сладким: конфетами и выпечкой. Также из-за переедания данного типа продуктов может накапливаться жировая ткань. «В жировой ткани неизбежно возникает системное воспаление с оксидативным стрессом, на фоне которого развивается инсулинорезистентность и гибнут клетки поджелудочной железы (не только они), вырабатывающие инсулин», — объяснила Павлова. Медик советует есть не раньше чем через три часа после предыдущего приема пищи, но и не оставлять себя без еды дольше пяти часов. По словам специалиста, поджелудочная железа «как сторожевой пес отслеживает уровень питательных веществ». «Если они регулярно и подолгу не поступают, то ЛПЛ повышает свою активность в жировой ткани. И начинается формирование жировых запасов», — заключила Павлова. Ранее Павлова рассказала, кому нельзя употреблять уксус.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |