ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ
А ПОКОНКРЕТНЕЙ?
РЕКЛАМНЫЕ СЕРВИСЫ
МЫ, ИРКУТЯНЕ
|
МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ
|
ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ
Потребление алкоголя может быть утешением, способом расслабиться, а иногда и привычкой. Однако, если учесть потенциальный вред здоровью и социальные последствия, то некоторые люди хотят бросить это дело. В этой статье врачи рассмотрели несколько шагов, которые могут помочь бросить потреблять алкоголь.
Житель Подмосковья чуть не лишился двух пальцев из-за болгарки. Теперь ему нужно благодарить врачей — они смогли сохранить пострадавшему конечность.
Инсульт, настигающий человека в молодые годы жизни, — это редкость. Врач-невролог Артем Барышев заявил, что риск подобного нарушения связан с пережатием сосуда, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга. В молодости такое пережатие может объясняться несколькими причинами.
Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин — разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность. Об этом рассказал психолог и эксперт по стрессу Якоб Драхенберг.
Жизнь современного человека — это один сплошной стресс. Многие люди из-за переживаний склонны к перееданию. Особенно это опасно, если человек находится в состоянии хронического стресса. Пытаясь успокоить свои нервы, есть риск перейти на рацион, состоящий исключительно из сладостей и жирной пищи. При этом, пишет ETNT со ссылкой на доктора медицины Келли Миддлтон, есть продукты, которые могут только ухудшать ваше состояние из-за резкого скачка уровня кортизола в сочетании с увеличением инсулина.
Уровень натрия в крови напрямую связан с количеством потребляемой нами жидкости, а превышение нормы этого микроэлемента ускоряет старение и приводит к развитию примерно полутора десятков тяжелых заболеваний. Об этом говорят результаты исследования Национального института сердца, легких и крови в Мэриленде (США).
Если вы выпиваете меньше трех чашек кофе в день, то переживать не стоит. Тем, кто налегает на кофе чуть сильнее, стоит поберечься, - советуют эксперты . Они сослались на исследование, подтвердившее риск повреждения функции почек при ежедневном избыточном употреблении бодрящего напитка.
Химик и биолог Елена Семиколенных поделилась рекомендациями по выбору растительного масла. Также специалист объяснила, где искать те самые необходимые омега-3 жирные кислоты, получить которые многие рассчитывают с растительным маслом.
Частые болезни и отсутствие удовольствия от проделанной работы являются основными признаками выгорания на работе, которые вредят психическому здоровью. Об этом рассказала бизнес-психолог Вероника Кромбергер.
Диетолог Инна Зорина рассказала, что употребление картофеля может поспособствовать лишнему весу, если этот крахмалистый овощ сопровождается большим количеством масла, жирным мясом, а также плотными жирными соусами. Она заявила, что картофель желательно есть без мяса, отдельно от животного белка, например, с овощами, квашеной капустой.
Воздержание от секса без тренировки мышц влагалища может привести к смещению или выпадению матки за пределы влагалища у женщин или стать причиной импотенции, бесплодия или простатита у мужчин. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог Эстер Вавилонская.
Регулярный, качественный сон составляет основу сердечно-сосудистого здоровья. Ученые после анализа данных исследования пришли к выводу, что нерегулярный режим сна связан с повышенным риском атеросклероза и разрушительно действует на здоровье сердечной системы.
Врач пояснил, что как правило «больной раком лёгкого — это курящий мужчина в возрасте примерно 50—60 лет», в группу высокого риска входят люди, работающие на производстве асбеста, лакокрасочных материалов, на угольных шахтах.
С приближением весны многие люди начинают задумываться о снижении веса. Однако резкое изменение массы тела, то есть со скоростью более одного килограмма в неделю, может привести к различным нарушениям здоровья, уверен врач-терапевт Георгий Сапего. По его словам, худеть нужно постепенно.
Хороший сон означает хорошую продолжительность жизни, и чем он лучше, тем больше лет может прожить человек.
ПОРТАЛ IRKTORGNEWS: ДРУГИЕ ТЕМЫ
