Кардиолог рассказала, как восстановить сердце после коронавируса |
| По инф. СМИ |
| 09.12.2021 |
|
У людей, перенесших коронавирусную инфекцию, может заметно увеличиваться частота сердечных сокращений, то есть пульс, рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Асият Хачирова.
Медик пояснила, что это происходит из-за того, что организм ослаблен и сердцу приходится биться быстрее, чтобы восполнить объем циркулирующей крови. Поэтому даже при минимальной физической активности пульс учащается. Хачирова подчеркнула, что такое происходит не только после коронавируса, но и после других ОРВИ. Она отметила, что нормальной считается частота сердцебиения от 60 до 90 ударов в минуту. Если пульс регулярно превышает этот показатель, то нагрузка на сердце является слишком большой и происходит «износ системы». Поэтому тем, кто переболел коронавирусом, нужно принимать меры, чтобы избежать дополнительных осложнений на сердце. В частности кардиолог посоветовала соблюдать режим сна и отдыха, а также полноценно питаться, чтобы обеспечить восстановление всех функций организма. Кроме того, в первое время нужно «избегать всякого рода физических нагрузок, чтобы не было никаких провокационных факторов для высокого сердечного ритма». Другие новости о коронавирусе, а также полезные советы можно почитать по ссылке. По инф. СМИ
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.
|
