Когда не стоит заниматься спортом? |
По инф. argumenti.ru |
24.02.2022 |
Кандидат медицинских наук Зухра Павлова в рамках беседы с журналистами рассказала о самом плохом, что можно сделать для организма, после контакта с зараженным COVID-19.
Зухра Павлова отметила, что если у человека, с которым вы недавнего общались, были симптомы ОРВИ, то следует на несколько дней отказаться от занятий спортом, поскольку физические нагрузки способны значительно ослабить организм. Врач уточнила, что если отказаться от упражнений нельзя, то стоит оставить лишь умеренную нагрузку, например, прогулки на свежем воздухе.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |