Психолог – о любви к себе: не надо путать это с эгоизмом

Для некоторых людей призывы любить себя и всегда делать только то, что действительно хочется, кажутся неправильными, будто им предлагают стать законченными эгоистами, равнодушными к переживаниям других людей. О том, почему не стоит путать бережное отношение к себе и эгоизм, рассказал в своем Telegram-канале психолог Михаил Лабковский.

По его словам, такого понятия, как «здоровый эгоизм», вообще не существует. Если человек может думать исключительно о своих интересах и вообще не замечает чувств и желаний окружающих людей — это тревожный знак. Обычно такие люди очень страдают глубоко внутри, и они просто не имеют сил и ресурсов обращать внимание на кого-то еще.

Так, указал психолог, если человек упорно отстаивает только свои интересы, если он в упор не видит и не замечает интересов окружающих и никого не слушает, вполне возможно, что на самом деле ему очень плохо — и он сконцентрирован только на своей боли.

Человек, который по-настоящему себя любит, вполне может думать и об интересах других. Он хорошо понимает, чего хочет, он вполне может помогать другим — но при условии, что такая помощь не будет идти вразрез с его ценностями. Кроме того, человек, который любит и ценит себя, не пытается всем угодить и казаться хорошим. Ему и в голову не придет добиваться своего с помощью манипуляций.

По словам психолога, в здоровой любви к себе, в адекватной самооценке нет абсолютно ничего плохого. Более того, именно такая любовь превращает нас в людей, способных думать не только о себе, но и о близких.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

Как устранить веснушки без вреда для здоровья?

Об обладателях веснушек говорят, что они «поцелованные солнышком». Но сами люди с эфелидами — так по-научному называются мелкие пигментные пятна — не всегда рады подобным особенностям внешности. Стоит ли бороться с веснушками и как устранить их без вреда для здоровья? Об этом « рассказала врач-дерматолог Алена Романова.

Самая полезная русская каша

Кашу можно сделать еще полезнее, если сочетать блюдо с белковой пищей. Например, на завтрак вместе с порцией гречки съесть одно вареное яйцо или кусочек курицы. Подойдет такая еда и для полноценного сбалансированного обеда и ужина.

ВОЗ бьёт тревогу: более миллиарда людей рискуют заболеть холерой

Более миллиарда людей подвергаются риску заболеть холерой. Об этом заявил представитель Всемирной организации здравоохранения Филипп Барбоза.

Учёные: плохое качество сна может приблизить смерть

Хороший сон означает хорошую продолжительность жизни, и чем он лучше, тем больше лет может прожить человек.

Бросайте худеть: врач назвал опасные симптомы

С приближением весны многие люди начинают задумываться о снижении веса. Однако резкое изменение массы тела, то есть со скоростью более одного килограмма в неделю, может привести к различным нарушениям здоровья, уверен врач-терапевт Георгий Сапего. По его словам, худеть нужно постепенно.