Советы по борьбе с варикозом |
По инф. argumenti.ru |
27.07.2022 |
Доктор Ольга Каплина порекомендовала гимнастику, занятия спортом и контрастный душ для лечения варикоза.
Сбой работы клапанов, воспаление стенки сосуда или излишне густая кровь провоцируют варикозное расширение вен, рассказала эксперт. Для этой болезни характерны тяжесть и отеки в ногах. «Для профилактики варикоза не курите, используйте контрастный душ. Занимайтесь плаванием, акваэробикой, дыхательными упражнениями и делайте утреннюю гимнастику», — порекомендовала Каплина. Регулярное употребление чистой воды также поможет избавиться от проблем с ногами. Однако стоит иногда проводить обследования у врача соответствующей специализации, заключила медик.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |