То плюс, то минус: как пережить температурные «качели»? |
По инф. rosbalt.ru |
23.04.2021 |
Основатель Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова рассказала, как метеозависимым людям пережить резкие перепады температур.
По ее словам, в частности, люди с проблемами с артериальным давлением сейчас могут чувствовать себя плохо из-за смены погоды. Отметим, что в Москве накануне начался дождь, который синоптики назвали рекордным. За ночь на город выпало 12-15 мм осадков. Днем в среду количество осадков пополнится на 1-3 мм. Кандидат медицинских наук не ждать, что из-за непогоды обязательно поднимется давление. «Сейчас вообще тот период, когда один сезон меняется на другой. Людям, которые контролируют свое артериальное давление таблетками, отказываться от их приема не стоит однозначно», — советует медик. Врач также констатировала, что у людей чаще всего из-за перемены погоды страдает настроение. В связи с этим Добрецова рекомендует ставить на стол блюдо с разноцветными фруктами или овощами. Недавно доктор Мясников развеял миф о губительном влиянии магнитных бурь на здоровье людей.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |