Высокий уровень холестерина можно определить по рукам и ногам |
| По инф. rosbalt.ru |
| 21.06.2021 |
|
Частые головные боли в затылке или болезненные ощущения в руках и ногах бывают симптомами повышенного уровня холестерина.
По словам врачей из Medicover Hospitals, дискомфорт в области затылка вызван закупоркой сосудов холестериновыми бляшками. Неприятные ощущения либо покалывание в конечностях также связаны с закупориванием артерий. Специалисты подчеркнули, что повышенный уровень холестерина в организме зачастую проявляется, когда заболевание уже прогрессирует. Для профилактики рекомендуется соблюдать диету, богатую клетчаткой, и следить за тем, чтобы продукты с насыщенными жирами составляли не более 10% от ежедневной порции калорий. Помимо этого, увеличить риск повышения уровня холестерина может нехватка физических упражнений. Ранее специалисты рассказывали, что поддержать «хороший» холестерин, а также здоровье клеток организма поможет оливковое масло.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.
|
