Малышева посоветовала новогоднее меню для гипертоников |
По инф. СМИ |
21.12.2021 |
Гипертоников, у которых давление стабильно держится на уровне выше 130/80, призвали внимательно подходить к вопросу составления новогоднего меню. Некоторые продукты лучше исключить.
Телеведущая и медик Елена Малышева в эфире телепередачи «Жить здорово» советует людям с такой проблемой отказаться от соленых продуктов и продуктов со скрытой солью в новогоднюю ночь. В частности, под запретом у них домашние заготовки, сыры твердых сортов, колбаса и соленая рыба. Врач также рекомендует гипертоникам не злоупотреблять сладостями и сладкими напитками, забыть про консервы, а в качестве заправки для салатов использовать греческий йогурт. Ранее телеведущая перечислила «чудо-продукты», которые полезны людям со второй группой крови. Малышева также призвала россиян проверить печень перед Новым годом.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |