Меняем огуречный рассол на свежие огурцы! Новое слово в лечении похмельного синдрома |
По инф. rosbalt.ru |
29.11.2020 |
Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, как избежать утреннего похмелья после праздников.
По мнению Дюваль, избежать похмельных синдромов поможет особый напиток, который следует приготовить заранее и употреблять во время застолья. Входящие в его состав ингредиенты способствуют скорейшему выведению из организма алкоголя, а также нормализуют водный баланс. Для приготовления напитка литром воды нужно заварить 2-3 ст. ложки зеленого чая, затем, охладив, добавить много мяты, нарезанного лимона, базилика, а также имбирь и, по желанию, клубнику. После этого в коктейль добавляется еще 1-1,5 воды. Кроме того, врач посоветовала не злоупотреблять огуречным рассолом — это может плохо сказаться на поджелудочной железе, а вот свежие огурцы полезны, они помогают избежать отеков и насыщают организм калием. Также бороться с похмельем специалист советует с помощью сорбентов, особенно содержащих бифидо- и лактобактерии. Из наиболее тяжелых для печени и поджелудочной железы напитков Дюваль выделила игристый, сладкий или смешанный с газировкой алкоголь. Ранее эксперты уже объясняли, почему от лучше отказаться от употребления шампанского за новогодним столом, сервированном в условиях пандемии. Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: |