«Много преимуществ, кроме цены»: диетолог назвала фрукт, дающий молодость |
По инф. rosbalt.ru |
30.03.2021 |
Манго является полезным фруктом, который может защитить от старения, заявила диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.
«У манго действительно много преимуществ, кроме цены», — сказала она. По словам Диановой, в составе этого фрукта имеются витамин С, витамин К, витамин А, которые «являются антиоксидантами, в том числе и защищают нас от старения преждевременного, от атеросклероза, делают нас более молодыми, омолаживают кожу». Кроме того, употребление манго благотворно влияет на микрофлору кишечника, отметила она. Диетолог посоветовала употреблять этот фрукт несколько раз в неделю. Другие новости по теме:
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |