Назван опасный напиток, ведущий к обезвоживанию |
По инф. argumenti.ru |
24.11.2022 |
Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала, что употребление газировки может вызвать обезвоживание.
«Сахар влияет на всасывание жидкости, и, например, ортофосфорная кислота в Coca-Cola может вызывать повышенное мочеотделение, что способствует обезвоживанию», – рассказала специалист. Кроме того, чай и кофе тоже обладают мочегонными действиями, поэтому их не стоит употреблять больших количествах. При употребление алкогольных напитков нарушается водный солевой баланс, организм пытается избавиться от алкоголя, что также может привести к обезвоживанию. Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: |