Постоянное чувство голода: о чём это говорит? |
По инф. rosbalt.ru |
17.04.2021 |
Появление у человека постоянного чувства голода провоцируют скачки сахара в крови. К такому выводу пришли британские диетологи.
Оказалось, что при угрозе резкого падения сахара человек испытывает голод без очевидных причин. У людей со скачками сахара перерывы между едой гораздо реже, чем у остальных, и в среднем они съедают на 312 килокалорий больше, чем те люди, которые не испытывают проблем с уровнем сахара в крови. При этом скачки уровня сахара в крови чаще испытывают мужчины. Ещё по теме: Диабет появляется от сладкого? Врачи развенчали этот миф
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |