«Волшебные» свойства малины |
По инф. argumenti.ru |
28.07.2022 |
Каротин и внушительный объем витаминов, содержащиеся в малине, благотворно влияют на организм человека.
Поэтому популярное природное летнее лакомство хорошо употреблять при профилактике простуды, при артрите, а также в процессе похудения В малине содержатся много веществ, например, каротин, полифенолы, пищевые волокна. Именно поэтому эксперты рекомендуют употреблять ее для снижения уровня сахара в крови. А содержащийся в ней витамин С препятствует возникновению преждевременных морщин. Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие. |