Хороший сон означает хорошую продолжительность жизни, и чем он лучше, тем больше лет может прожить человек.

Употребление клюквы препятствует преждевременному старению организма. Об этом рассказала эндокринолог Наталья Лазуренко.

Персональный тренер Ники Симботин рассказала, какие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы почувствовать себя моложе.

Активно интересоваться здоровьем и соблюдать основные правила здоровой жизни люди обычно начинают с возрастом - когда появляются первые признаки ухудшения состояния организма. Это неправильная тактика - здоровье лучше сохранять, а не пытаться вернуть. Так, регулярная физическая активность в молодости увеличивает среднюю продолжительность жизни на 4 года, об этом сообщила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, академик РАН Оксана Драпкина.

Ни для кого не секрет, что алкогольные напитки способны стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Причем многое зависит не только от дозы, но и от того, какой именно алкоголь мы выбираем. Исследователи из Университета Голуэя утверждают, что алкоголь может увеличить вероятность инсульта — внутримозгового кровоизлияния — на 50%.

Россиян предупредили, что сочетание некоторых видов продуктов может привести к развитию серьезных болезней.

Американские исследователи рассказали, как излучение от смартфонов, планшетов и компьютерных экранов приводит к преждевременной смерти. По данным сотрудников Университета штата Орегон, влияние синего свечения становится все вреднее по мере старения хозяина гаджета.

Молодые мужчины в возрасте 45-49 лет в 2,5 раза чаще по сравнению с женщинами умирают внезапной смертью, и нужно приложить максимум усилий для исправления ситуации. Об этом сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, выступая на конгрессе «Национальное здравоохранение 2022».

Худшая традиция отечественной медицины — уколы и капельницы. О том, почему эту медицинские процедуры назначать не стоит, в своем Telegram-канале объяснил участковый терапевт из Ижевска Марат Фаррахов.

Группа ученых из Колумбийского университета разработала способ анализа крови, позволяющий не только определить биологический возраст человека, но и спрогнозировать скорость его старения.

Британские ученые назвали три повседневные привычки, способные снизить риск возрастных заболеваний и продлить активную жизнь. Первое — это ограничение в рационе сахара. Если употреблять много сахара, он может спровоцировать диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Сокращение сахара напротив, замедляет старение и улучшает общее состояние здоровья.