Хотите продлить молодость кожи? Тогда никакой колбаски! |
По инф. rosbalt.ru |
26.06.2021 |
Перечислены продукты, которые вредят здоровой и эластичной коже и ускоряют ее старение. Список составили дерматологи.
Ухудшить состояние кожи может острая пища, которая расширяет кровеносные сосуды, что может привести к покраснению или появлению пятен. Также лучше не включать в рацион обработанное и вяленое мясо, включая хот-доги, салями, пепперони и колбасы. Они богаты насыщенными жирами, натрием и сульфитами, которые обезвоживают кожу и ослабляют коллаген вызывая воспаление. В списке вредных продуктов также оказались маргарин, который содержит трансжиры, которые могут сделать кожу более уязвимой для ультрафиолетового излучения, и алкоголь — он сильно обезвоживает организм, вызывает потерю коллагена и способствует появлению морщин. Кроме того, важно поьзоваться только качественной косметикой. Например, испанская лаборатория SIMILDIET LABORATORIOS (https://simildiet.com.ua) около 30 лет производит товары для поддержания красоты и ее восстановления для представительниц прекрасного пола разного возраста. Наконец, навредить коже может сладкое — при потреблении большого количества обработанных продуктов, содержащих сахара, в организме будут вырабатываться конечные продукты гликирования, которые повреждают коллаген. Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: |