Любимые враги: какие якобы полезные продукты могут навредить? |
| По инф. argumenti.ru |
| 22.12.2021 |
|
Опасные продукты для организма, которые скрываются «за маской» полезных продуктов – мед, лимон и имбирь. Чем они могут угрожать, рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский.
Самыми обычными и большинству доступными являются имбирь, мед и лимон, которые считаются необходимыми для применения в зимний период. Однако всему нужно знать меру. В определенных количествах они, разумеется, содержат витамины, полезные вещества, способные активизировать иммунную систему, но при их чрезмерном потреблении можно нанести вред организму. «Главную опасность мед представляет для тех, у кого есть избыточный вес и заболевания пищеварительной системы, нарушение углеводного обмена. Гигантское поступление простых углеводов в организм — это опасно. Грозит лишним весом, слабостью, сонливостью, кариесом. Особенно мед опасен для людей с преддиабетным состоянием», — проконсультировал диетолог. Лимон при постоянном употреблении раздражает желудочно-кишечный тракт. Почему? Лимон – это пищевая кислота. Вреден для тех, у кого уже есть гастрит. К тому же, фрукт не помогает вылечить болезнь, а лишь повышает уровень витамина С, за счет чего облегчается течение болезни. В чем прелесть третьего ингредиента – имбиря? Он заставляет систему пищеварения работать активнее, однако иногда это также может обернуться проблемами с органами желудочно-кишечного тракта. Также не рекомендовано тем, кто уже сталкивался с гастритом или другими болезнями ЖКТ. Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.
|
