Опохмеляться или не опохмеляться? Вот в чём вопрос |
| По инф. СМИ |
| 01.01.2022 |
|
Утро после новогодней ночи у многих выдается тяжелым: от выпивки болит голова, тошнит и сушит в горле. Стоит ли похмеляться, чтобы облегчить состояние,объяснил нарколог Илья Кислер.
«Если у вас есть алкогольная зависимость, от новой порции алкоголя действительно полегчает, и очень быстро. Но нужно различать алкогольную интоксикацию и абстинентный синдром, хотя в народе они и слились в единое «похмелье», — подчеркнул эксперт. Врач призвал насторожиться, ведь абстинентный синдром — один из признаков алкогольной зависимости. А вот алкогольная интоксикация встречается и у вполне себе здоровых людей, которые просто переборщили со спиртным. Так или иначе, похмеляться наутро не стоит никому — у здоровых людей организм и так пытается избавиться от продуктов распада алкоголя. А у людей с зависимостью есть риск уйти в запой. Не стоит бояться и утренней тошноты — это нормальная реакция организма на токсины, возникающая при распаде алкоголя. Если есть рвота, это хороший знак — желудок очищается. Можно вызвать ее самостоятельно — выпить пару стаканов теплой воды маленькими глотками. Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.
|
