Почему мужчинам важно есть лук |
| По инф. СМИ |
| 05.03.2022 |
|
Телеведущий и медик Дмитрий Шубин рассказал о важном для мужского здоровья продукте. По его словам, речь идет о луке и прежде всего — красном луке.
Врач в новом выпуске программы «Жить здорово» пояснил, что леченые свойства лука обусловлены аллицином и антоцианом. «Когда антоцианы из красного лука попадают в кровь, они стимулируют выработку в сосудах окиси азота, которая заставляет их расширяться», — сказал Шубин. По его словам, употребление лука помогает поддерживать эректильную функцию мужчины в норме. Теледоктор уточнил, что больше всего антоцианов, а это около 30 граммов на 100 граммов, содержится в красном луке. Он советует мужчинам есть лук в сыром виде, «чтобы он не терял всех своих свойств». Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.
|
