Избавляемся от килограммов!

Избавиться от лишнего веса, образовавшегося за зиму, можно без изнурительных физических нагрузок. Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная раскрыла секрет, как похудеть к лету и какое значение в этом вопросе играет обувь.

Телеведущая программы «Жить здорово!» на «Первом канале» Елена Малышева в соцсети Instagram привела жителей блокадного Ленинграда в пример в разговоре о диетах.

Избавиться от висцерального жира, скапливающегося в области живота, можно, если правильно питаться. Диету разработали медики.

Появился список продуктов, которые выводят из строя наш организм. Перечень представила блогер и врач-диетолог Елена Кален.

Стало известно, как поддержать и укрепить здоровье кишечника.

Модная кетогенная диета, предполагающая низкоуглеводное питание с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков, может негативно сказаться на здоровье. Как сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Татьяна Солнцева, в первые дни результаты диеты действительно могут порадовать, однако затем начинаются проблемы.

Врач-диетолог Дарья Русакова раскритиковала идею отказа от вечернего приёма пищи.

Врач-эндокринолог и диетолог Олеся Гурова рассказала о тонкостях в употреблении овощей в период похудения.

Врач-геронтолог Юрий Конев предупредил об опасности похудения для пожилых.

Ученые узнали, что можно не поправляться от еды, однако важно соблюдать условие.

О том, как легко и просто похудеть к лету рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Для этого нужно лишь придерживаться принципов рационального и здорового питания.

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала об основных причинах резкой прибавки в весе.

Тот, кто хочет похудеть, должен меньше есть и больше двигаться - об этом знают все. Однако есть еще одна возможность повлиять на вес нашего организма: температура помещения, в котором мы находимся. Тот, кто зимой лишь умеренно отапливает жилье и офис, активно борется с лишними килограммами.

Новые исследования показывают, что факторы риска кардиометаболических заболеваний увеличиваются с увеличением продолжительности ожирения.

Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты для завтрака, считает испанский диетолог Айтор Санчес, его цитирует Cursorinfo.

Венские ученые доказали, что склонность к перекусам и употреблению лакомств частично передается по наследству, в связи с чем некоторым людям тяжело сохранить свой вес, сообщает австрийское издание Der Standard.

Похудеть можно без изнурительных диет и спорта (о, мечты, мечты!) Так считают диетологи, чье мнение на днях растиражировано в СМИ.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о «вредном» питании и проблеме набора веса, который зависит от возраста, вида деятельности, а также обмена веществ.

Ученые из Университета Бонна в Германии заявили, что они наконец выяснили, почему некоторые люди худеют с огромным трудом и испытывают при этом невероятные страдания. По словам исследователей, все дело в защитных механизмах организма — резкое сокращение потребляемых жиров и углеводов равноценно попаданию в организм серьезной инфекции, с которой иммунная система начинает бороться.