Внезапное открытие: спорт мешает полным скинуть лишний вес |
| По инф. rosbalt.ru |
| 12.09.2021 |
|
Полные люди, усиленно занимаясь спортом, не могут сжигать калории так же активно, как и люди без лишнего веса. К такому выводу пришли британские ученые.
Специалисты провели исследование с участием 1,7 тыс. человек с лишним весом и сравнили их показатели с данными людей без лишних килограммов. Ученые постоянно наблюдали за тем, как много калорий сжигает организм испытуемых во время нагрузок и в состоянии покоя. Оказалось, что добровольцы с лишним весом в состоянии покоя расходовали энергию необычно экономно — их тело избавлялось лишь от 50% калорий, сожженных во время занятий спортом. При этом люди с нормальным весом теряли около 72% калорий, потраченных во время физнагрузок. Почему так происходит, ученые пока не знают. Они предполагают, что дело, возможно, в изменении обмена веществ, связанном с ожирением, или склонности к малоподвижному образу жизни. Ранее сообщалось, что мешать похудению может некоторая посуда.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.
|
