ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

РЕКЛАМНЫЕ СЕРВИСЫ

МЫ, ИРКУТЯНЕ

  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ

На всякий случай

Противовирусная диета: список блюд, от которых лучше отказаться в сезон простуд
По инф. rosbalt.ru   
10.11.2020

Во время болезней, будь то коронавирус или любая другая вирусная инфекция, не стоит заказывать домой пиццу, суши или прочий фаст-фуд. Об этом рассказала диетолог Юлия Хохолкова.

Противовирусная диета: список блюд, от которых лучше отказаться в сезон простуд

По ее словам, чтобы организм эффективнее боролся с инфекцией, необходимо исключить из рациона все вредные продукты.

«Любая болезнь — это, по сути, воспаление, и вредные продукты, перенасыщенные солью или сахаром, мешают иммунитету бороться с ним», — объяснила эксперт.

По ее словам, переизбыток соли в продуктах провоцирует отечность и заставляет организм направлять дополнительные ресурсы на то, чтобы вывести ее. Что касается сахара, он также «работает» на усиление воспалительных процессов.

«Речь идет не только о чистом продукте, но и о его содержании в любых блюдах. Тем более что мы принимаем лекарства, которые нарушают микрофлору организма. Сахар подкармливает патогенную микрофлору, провоцирует ее рост», — подчеркнула эксперт, призвав болеющих не увлекаться чаем с малиновым вареньем и медом.

Также диетолог советует убрать из рациона всю молочку, так как у многих людей на нее скрытая непереносимость. Если организм борется с инфекцией, и перенапрягать его в это время не нужно, подытожила эксперт.

Ранее диетолог развенчала миф о пользе лука, чеснока и лимона для укрепления иммунитета. По актуальным данным, не существует такого продукта, который мог бы усилить иммунитет настолько, чтобы человек перестал болеть — сопротивляемость организма складывается из различных факторов, в том числе здорового питания.

О том, какие продукты всё-таки могут облегчить жизнь в период вирусов, рассказала Елена Малышева. Она советует есть устрицы и бразильский орех.

Другие советы специалистов по питанию можно почитать по ссылке.

По инф. rosbalt.ru

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

Нутрициологи рассказали о влиянии правильного питания на красоту и здоровье

Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.

Здоровье - полезные советы

Tags:
 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

Нутрициологи рассказали о влиянии правильного питания на красоту и здоровье

Правильное питание – это не просто привычка, а один из главных факторов, определяющих внешний вид, самочувствие и общее состояние организма. Каждая клетка нашего тела получает необходимые питательные вещества через пищу, и от того, насколько сбалансирован наш рацион, зависит здоровье кожи, волос и общее благополучие.
Лечение мезиального прикуса: ортодонты рассказали о современных подходах и методах коррекции
2025-02-09-10-47-36
Мезиальный прикус представляет собой патологию окклюзии, при которой нижняя челюсть выдвинута вперед относительно верхней, что приводит к функциональным и эстетическим нарушениям. Данное состояние может быть вызвано генетическими факторами, несвоевременной сменой зубов, неправильными привычками (например, ротовым дыханием или сосанием пальца), а также несоответствием размеров верхней и нижней челюстей.
Передаточные кассовые лотки: виды, особенности и критерии выбора

В банках, на постах охраны, на заправках и во многих местах, где проходят расчёты наличными, используются передаточные кассовые лотки. Задача этих устройств проста: обезопасить передачу денег и ценностей от клиента к кассиру. О видах кассовых лотков и их особенностях рассказали эксперты в нашем материале.
Врачи рассказали, какие шаги могут помочь избавиться от алкоголизма

Потребление алкоголя может быть утешением, способом расслабиться, а иногда и привычкой. Однако, если учесть потенциальный вред здоровью и социальные последствия, то некоторые люди хотят бросить это дело. В этой статье врачи рассмотрели несколько шагов, которые могут помочь бросить потреблять алкоголь.
Отрезав себе пальцы, не выбрасывайте: их можно пришить. Только если очень быстро
2023-05-10-10-57-34
Житель Подмосковья чуть не лишился двух пальцев из-за болгарки. Теперь ему нужно благодарить врачей — они смогли сохранить пострадавшему конечность.
Причины инсульта у молодых
2023-03-16-05-04-32
Инсульт, настигающий человека в молодые годы жизни, — это редкость. Врач-невролог Артем Барышев заявил, что риск подобного нарушения связан с пережатием сосуда, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга. В молодости такое пережатие может объясняться несколькими причинами.
«Программируем» похудение: психолог даёт советы
2023-03-16-04-55-23
Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин — разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность. Об этом рассказал психолог и эксперт по стрессу Якоб Драхенберг.
Может ли еда быть источником стресса?
2023-03-16-04-28-00
Жизнь современного человека — это один сплошной стресс. Многие люди из-за переживаний склонны к перееданию. Особенно это опасно, если человек находится в состоянии хронического стресса. Пытаясь успокоить свои нервы, есть риск перейти на рацион, состоящий исключительно из сладостей и жирной пищи. При этом, пишет ETNT со ссылкой на доктора медицины Келли Миддлтон, есть продукты, которые могут только ухудшать ваше состояние из-за резкого скачка уровня кортизола в сочетании с увеличением инсулина.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске